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biscuit99

中尉

2024-09-06 10:53:41

Fashion**时尚一派

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Cotopaxi 年中促低至5折，很喜欢他家的各种配色鉴定标签

各种款式都有打折，喜欢的MM可以去看看https://www.cotopaxi.com/collections/sale他家的羽绒服很轻软，冬天穿很好看https://www.cotopaxi.com...

企鹅mm

中尉

2024-09-06 11:08:44

Fashion**时尚一派

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13

Rei 有11天的会员活动，始祖鸟proton 外套8折，粉色kyanite 打折颜色很好看鉴定标签

这个可以有，没有会员的MM赶紧办一个，买一件就值回票价了他家会员活动期间有很多的额外折扣和福利，很多不打折的热门款可以拿额外的rewards,还有些东西有额外折扣https://www.rei.com...

peanutqq

上尉

2024-06-26 18:30:13

Fitness-健身房

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分享最近刷脂心得鉴定标签

guoxiang

大校

2024-09-06 12:03:03

Fitness-健身房

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3

我是不是坚果吃太多了？鉴定标签

昨天看了一期健身达人的YouTube，发现自己可能坚果吃太多了。早餐一茶匙亚麻籽泡水，蔬果昔里面洒一小把南瓜子，有时候是杏仁、开心果各种换着吃，外加一颗水煮蛋。午餐蔬菜沙拉里面也有核桃和杏仁一小把。上...

loveemily

列兵

2024-07-17 15:17:41

Fitness-健身房

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34

从健美小白到职业运动员的成长鉴定标签

先留下ins号，志同道合的姐妹们一起互相关注陪伴哦！ ☺️candiceyang_ifbbpro首先我不是健身教练，工作与健身行业无关。运动健美是个人爱好，生活调剂品。工作爱好之余，最重要还是要相夫教...

xwdu1218

列兵

2024-09-06 11:38:52

Fitness-健身房

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0

兄弟一起练网球鉴定标签

兄弟俩终于可以一起去俱乐部练网球了。这一天我等了两年。https://www.youtube.com/embed/FqAPtwc7TjMhttps://youtu.be/FqAPtwc7TjM这是兄弟...

xuer

上校

2024-09-05 14:03:56

Fitness-健身房

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5

推荐运动手环鉴定标签

美女们都用什么monitor心率啊？iwatch 准吗？

nobody2

大校

2024-09-04 21:09:29

Fitness-健身房

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7

健身三个月的迷惑鉴定标签

健身三个月，胖了3磅，裤子衣服都小了……本人40+，163，健身前126磅，体脂率如果按我家的体脂秤，大约28%。三个月前决定加入健身大军。一般每周4-5次早晨空腹HIIT，跟着教练做，大约每次40-...

windmelody

下士

2024-03-06 10:12:48

Fitness-健身房

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34

求推荐40+女性在家增肌锻炼的跟练视频鉴定标签

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hope2020

三等兵

2024-08-15 21:16:58

Fitness-健身房

8410

6

游泳会扭到脖子伤到后背吗？鉴定标签

昨天游玩泳，今天一起床就发现不对了。脖子向左和向右偏，背上就有个地方一直痛，不偏就不疼。然后一低头，弯腰，背上那个地方又痛了起来。会是因为游泳造成的吗？我只游了一个小时，游得很慢，就是蛙泳和仰泳，跟以...

catakiri

大校

2024-08-15 00:13:15

Fitness-健身房

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11

去完健身房，会不会几个小时都很累？？鉴定标签

我去Pilates reformer回家就不是很累。但hot power vinyasa / hot Pilates回家后就摊在沙发上了，至少需要休息2~3小时。我身体是不是太差？？

公用马甲42

少尉

2024-08-25 13:35:10

Fitness-健身房

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哪里有网上视频适合睡前练习瑜伽, 冥想?鉴定标签

最近跟着yoga studio 老师上了10多次课. 希望晚上睡前做10分钟非常舒缓的瑜伽, 冥想, 目的是缓和心情, 很快入睡. 提高睡眠质量. 网上有这样的瑜伽+冥想视频可以跟着做10分钟的吗? ...

Pingpingtu

三等兵

2024-03-04 19:59:20

Fitness-健身房

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17

不爱动的人，如何养成运动习惯？有什么好的方法可以开始运动？鉴定标签

books88

一等兵

2024-07-25 20:53:10

Fitness-健身房

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8

Rowing machine brand鉴定标签

Plan to invest some equipments for gym room. Any good brand to recommend for rowing machine. How abo...

sorasky

中校

2024-07-28 19:37:57

Fitness-健身房

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17

怯怯的发个贴，减到目标体重，就奔真人秀，lol鉴定标签

142/164cm 大基数目标是130，记录一下，看看要多久

happyTruth

少校

2020-08-27 09:37:27

Fitness-健身房

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大基数减重塑形打卡贴鉴定标签

2024年重新开始减重起点 137lb-35-29-38 目标减10磅到 128lb-?-28-?9/4/2024 137-35-28.5-38早饭：咖啡拿铁一杯无糖，饼干一块中饭：晚饭：运动：零食...

crdd

列兵

2024-08-08 10:59:05

Fitness-健身房

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7

46大叔人生第一个短程三项鉴定标签

四百码游泳10:45我在室内泳池大概也就是每一百码2:30，所以这个成绩我很满意了。要不是在一个拐弯和几个人撞在一起抢了一口水，可能还能再快一点。为了尽量避免游泳时后面追前面，游泳出发是根据自己估计的...

catooa9

二等兵

2024-08-23 09:43:19

Fitness-健身房

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腰酸背痛，胳膊腿疼。是椎间盘突出吗？4个动作，让脊柱健康用到老。3个方法保护脊柱。鉴定标签

腰酸背痛，胳膊腿疼。是椎间盘突出吗？4个动作，让脊柱健康用到老。3个方法保护脊柱。https://www.youtube.com/watch?v=8XW4uupRRd8&list=PL5EkS...

finishstrong

大校

2024-07-12 05:11:32

Fitness-健身房

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从小白开始学冲浪鉴定标签

在华人闲话的主题“都说活到老学到老，分享下你最近学到的新技能”下刚刚分享了：https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3029332&postid=10...

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hope2020

三等兵

2024-07-21 15:27:47

Fitness-健身房

17886

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求推荐游泳后的洗发水鉴定标签

这个月开始游泳了，买了speedo泳帽，但是还是会弄得全湿，求推荐游泳后的洗发水护发素，谢谢！

mindonmind

上尉

2024-05-14 12:20:39

Fitness-健身房

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45岁，突然开始长肚子，咋整？鉴定标签

TABSMOM

下士

2020-01-08 00:34:00

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回报健版，我的150lb--->114lb 干货鉴定标签

guoxiang

大校

2024-07-06 12:42:48

Fitness-健身房

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健身后体重最近增加了，少吃也不变，怎么办？鉴定标签

请私教健身半年了，每周一小时跟私教练，主要是HIIT，各种core training，哑铃练上肢，double band练下肢，举铁等等。自己也有每周一小时健身房复习动作。体重一直稳定在113磅。上个...

jspalette

下士

2024-07-10 00:28:31

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室内自行车如何在全速时停下来？鉴定标签

刚开始学室内自行车，有一个愚蠢的问题🙋‍♀️以前骑自行车踩不动踏板了随时突然就停下来双脚站在两个踏板上就可以休息，室内自行车好像有很大惯性不能立马停下来休息，试图停下来的时候感觉踏板会给膝盖很大压力...

xwdu1984

禁止访问

2024-07-18 11:31:50

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跟着爸爸练乒乓球鉴定标签

乒乓兄弟 https://www.youtube.com/embed/FJHp54ymHzw跟着爸爸在家练球https://www.youtube.com/embed/gBagMQJBEgc乒网是一家...

我爱美国

中士

2024-07-27 02:21:36

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8

对比图：增肌VS减脂VS现在鉴定标签

两年前增肌时的照片，吃的多练的爽，好惬意：然后开始减脂，过程比较痛苦，减脂半年后的照片，体脂率大概14%后来感觉还是得认命，于是躺平，该吃吃该喝喝，不增肌不减脂前两周的照片：我个人感悟：健身目标要根据...

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一等兵

2024-08-04 14:19:02

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有必要用个Trainer吗鉴定标签

基本上都是自己练习各种器械，也没有什么目标，就是练上一个小时。有用过trainer的来分享一下。谢谢

yaoyaoa

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2024-07-16 10:50:12

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16

新手请教关于早上跳hiit和间歇式跳绳的问题鉴定标签

40+大妈想进行可持续减肥，理论储备不足，恳请高手指点。目前进行的routine是早上10分钟hiit，晚上间歇式跳绳差不多半个小时左右，晚饭少吃，其余照旧，搞了有差不多两周了吧，收效甚微😂😂所以...

妈妈的小小美女蛇

上尉

2024-02-04 22:28:05

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求推荐游泳衣鉴定标签

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清凉月影

中尉

2024-05-27 22:27:53

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求出主意，我该怎么减肚子？鉴定标签

mmmfffccc

上士

2024-07-03 18:04:53

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请推荐去Gym group classes 的方法鉴定标签

请问大家去gym是用什么方法的？大家还用ClassPass的吗？我以前都是专门的gym 交月费。但是现在出差太多了，每次平均一月只能去一次。不划算了，想找一种可以按课付费的，去出差的时候也照样能...

catakiri

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有专业的营养师的食谱推荐吗？？鉴定标签

自己设计太麻烦，有现成的推荐吗??（美国超市都能买得到的东西）

cloth

少尉

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初练瑜伽必须有老师吗?鉴定标签

没有任何经验, 希望练习瑜伽, 冥想平和情绪, 精神状态. 也锻炼身体. 求推荐网上的可以跟着练习的视频, 还是应该找老师报课?

xwdu1984

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我自己拍的周六教两男孩打网球。他们非常喜欢网球。小孩子最近进步蛮快的。https://youtu.be/-d1TPYxvKXk

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我儿子暑假的两个golf camp。一：下面这些是一个golf foundation组织的https://www.youtube.com/embed/hxPZokYVSpIhttps://www.yo...

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