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悠悠雨
健脾养胃小方-醋姜
1872
12
2023-08-12 13:36:11
俗话说 “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。但也不是每个人的体质都适合在夏天吃生姜,吃对有益,吃错反而对身体有害。 一次不可吃太多,每天2-3片即可,且最好早上吃。
夏天最简便的吃姜法就是醋泡姜了。醋泡姜是一种养生的方法,醋生姜具有提升人体阳气的功效。
根据研究,长期食用醋泡姜的确可以保持脾胃功能正常,更关键的是,脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解。
时过立秋,秋性敛降,食醋的味道酸涩,有收敛之效,顺应秋性,可中和生姜的发散之性,且能温和地温阳、健脾、散寒湿。
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https://www.youtube.com/embed/hNITaSeN13k
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所需材料当然很简单了,主要就是生姜和醋。
推荐剥开新鲜栗子超级简单的方法:
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https://www.youtube.com/embed/Hu4X7cSvJjQ
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这个看起来不错,我胃不好可以试一试
看着就酸~
回复 2楼 Eminemer 的帖子
不能吃多,时不时地吃几片就行。另外养胃最关键要吃得慢,不能吃撑,要吃温热食物,且细嚼慢咽,这个只是个辅助的办法。
我最怕吃姜了 ┭┮﹏┭┮
我试着做过 还是不错的
这个是真的养胃啊
看着挺不错的
谢谢分享,适合我
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会不会太酸啦
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到底了
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