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运动打卡
plank 3*150
Squat 3*20 30lb
跑步 1mile
yjings 发表于 2021-09-21 22:23
生态环境真好啊
9月21号
25 sit-ups, 25 push ups , 5.3 miles jogging
中秋清晨月色撩白
danggui 发表于 2021-09-21 22:37
这张叶子拍的角度好看
好，下次我也学着做这种。这是你的美食channel吗？
算了！打个卡吧！5 sets of 180sec plank, 30 push ups! 拉伸加弹力带10min。
cuole 发表于 2021-09-21 23:39
哇，很多不同口味的蛋黄酥啊。想吃芋头馅儿的～
和棉袄的聊天
danggui 发表于 2021-09-21 11:43
棉袄太可爱贴心了！她居然有这个🍑！！
嗯！平板一天都没停，虽然有时候就是为了不停就做一组
fenghuaren 发表于 2021-09-21 11:43
太牛了，我plank屡试屡败，每次都抖得什么似的
很漂亮！啥都不做的飘过。。。
遇见自己 发表于 2021-09-21 12:15
肯定是有现成的吃！
真的，唱歌也厉害长腿妹子
运动打卡
plank 3*150
Squat 3*20 30lb
跑步 1mile
yjings 发表于 2021-09-21 22:23
环境真幽静
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09/21
Pamela Happy Dance 30分钟；椭圆机 45分钟
配个哲的Happy Dance图
初始化编辑器...
到底了
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