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打了15个洞 没打完
dlmmdajgal 发表于 2021-09-24 20:52
哇好青春靓丽有活力的美女
昨天登陆不了，补上昨天的打卡
09/23
平板 2组，60秒/组，抖完的……
深蹲 4组，25/组
椭圆机 1小时
哲的弹力带练习 25分钟
xiaopanghai 发表于 2021-09-24 11:45
这么多项目，赞！
9/24 打卡
1.5hr jogging, 2 sets 5min abs, 2 sets 120sec plank
今天舍命配娃做了两组猛男
9/24 打卡
1.5hr jogging, 2 sets 5min abs, 2 sets 120sec plank
今天舍命配娃做了两组猛男
遇见自己 发表于 2021-09-24 22:59
你娃也好厉害👍
9/24 打卡
1.5hr jogging, 2 sets 5min abs, 2 sets 120sec plank
今天舍命配娃做了两组猛男
遇见自己 发表于 2021-09-24 22:59
棒棒的👍！
打卡9/23 和9/24做了一样的：6 sets of 180sec plank, 50 push ups, 20 mins stretches and bands.
打了15个洞 没打完
dlmmdajgal 发表于 2021-09-24 20:52
好靓！不过看来防晒真的重要！
9月24号
因为看芒果台的再见爱人，差点忘记打卡
3sets*240 s plank, 5 miles hike
早上好
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早上好
yjings 发表于 2021-09-25 07:32
周末早上好！
初始化编辑器...
到底了
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