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难怪你身材这么好的。
yjings 发表于 2021-09-27 21:05
9月27号
6 miles jogging
这个桃子🍑，和那些快乐的时光
danggui 发表于 2021-09-27 21:42
哈哈哈，放个桃子什么意思，是我想的那个意思吗
打卡9/27: 5 sets of 180sec plank, 3 sets of 5mins abs, 40 push ups, 10 mins stretch and bands
补打前两天的，9/25 和9/26做了一样的：5 sets of 180sec plank, 40 push ups, 10 mins stretch and bands
cuole 发表于 2021-09-27 22:57
3分钟平板能做这么多组👍
悲伤的是，这图我原本在longchamp微博下载的，刚才我去search了，已经删了。
yjings 发表于 2021-09-27 21:38
其实都没有人注意到longchamp和他的关系，竟然也要删博撇清关系。
其实都没有人注意到longchamp和他的关系，竟然也要删博撇清关系。
yjings 发表于 2021-09-27 23:21
真是大可不必，，
真是大可不必，，
eland 发表于 2021-09-27 23:25
是的，我原本想订制一个zzh包，既然微博上删了他，我何必？
不得不承认连着2天12miles 小腿还是很酸痛的，我今天走路都有点困难了，矿工一天，勉强能开车去接孩子们下课。
yjings 发表于 2021-09-27 21:19
那你悠着点。我上周末连着两天小腿感觉还行，髋关节有点不舒服
9月27号
6 miles jogging
这个桃子🍑，和那些快乐的时光
danggui 发表于 2021-09-27 21:42
哈哈哈
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打卡9/27: 5 sets of 180sec plank, 3 sets of 5mins abs, 40 push ups, 10 mins stretch and bands
补打前两天的，9/25 和9/26做了一样的：5 sets of 180sec plank, 40 push ups, 10 mins stretch and bands
cuole 发表于 2021-09-27 22:57
你做好多呀！
叶子有点红了呢
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到底了
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