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早上好
yjings 发表于 2021-09-28 09:24
是的，这张没见过
9/27 打卡
1hr jogging, 5min abs, 3 sets 120sec plank
猛男和plank对我越来越难了
遇见自己 发表于 2021-09-28 00:09
你这跑步🐂
昨天休息 今天20min peloton
dlmmdajgal 发表于 2021-09-28 00:40
dlmmdajgal 发表于 2021-09-28 00:40
你好了吗？
09/27
椭圆机 45分钟；跳绳 300个；哲的弹力带拉伸 15分钟 （2号带拉断了……）。
xiaopanghai 发表于 2021-09-28 02:00
我的lihgt也拉断了，应该也是2号吧！当时拉medium还拉不开，所以停了一阵子，现在终于可以拉medium也就是3号了！拉断了可能督促你升级呢！😁
特别想问他：‘你在么？’，‘在干嘛？’，‘还好么？’， 然后告诉他：‘我等你’。
不会爬树的虫虫 发表于 2021-09-28 11:22
我昨天买茶叶给的留言就这些，希望能被看到。
是的，这张没见过
cuole 发表于 2021-09-28 12:16
我当时🈶️存不少大家没有见过点照。
我当时🈶️存不少大家没有见过点照。
yjings 发表于 2021-09-28 13:37
就等着你一张张放粮啦
我那天试做了啊，最多两分钟啊😭
eland 发表于 2021-09-28 11:50
你这不是刚开始嘛 我们都是从半分钟一分钟开始的 你起步就碾压了
之前可能是在湖里游泳，可能因为好久不游了，hip之后一直不大舒服，所以猛男停做了好久，昨天终于可以做了，发现腹肌退步了好多，做那个v up好费劲！而且你看Chris做v up的时候脚是不着地的！好强！我最好的时候，大概只能hold住几个不着地！
cuole 发表于 2021-09-28 12:11
我v-up都是用卷腹代替的一分钟高抬腿下来我就快瘫了
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你这跑步🐂
cuole 发表于 2021-09-28 12:16
我这是快走。。。
跑步我会写run被我娃嘲笑说那其实是jogging
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到底了
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