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昨天猛男是一早做的，我发现我就得一早做了，晚上会犯懒
fenghuaren 发表于 2021-10-07 11:20
我跟你一样，不对我早上也犯懒，只能快走慢跑
你家周围是宝藏，天天不一样
fenghuaren 发表于 2021-10-07 11:21
都大同小异，我就挑不同角度拍拍，早就走腻了
早上好
10/06/2021 - 踩自行车器械30分钟， plank/3min 共两组
不会爬树的虫虫 发表于 2021-10-07 08:29
两组了👏
10 月6 号打卡
康奈尔瀑布， NY 州某峡谷徒步， 6 miles
danggui 发表于 2021-10-07 04:57
真美，红叶季现在开始了吧？
打卡：6 sets of 180sec plank, 60 push ups
cuole 发表于 2021-10-06 22:25
60 push ups！🐂！
昨天猛男是一早做的，我发现我就得一早做了，晚上会犯懒
fenghuaren 发表于 2021-10-07 11:20
我都是晚上，把娃放倒后才有整块时间。白天只能插空拉伸或者深蹲什么的。
坚持抖！抖着抖着就能抖两分钟，三分钟了
fenghuaren 发表于 2021-10-07 11:21
哈哈，好，我争取早日能抖上2分钟。
补上昨天的
10/06 Indoor Walk 5.5 miles; 哲的弹力带练习 25分钟
今天是圆耳朵星星眼的加油哲❤️
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早上好
yjings 发表于 2021-10-07 08:24
早上好☀️
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到底了
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