把自己时刻放在第一位！

说的都有用。已经在做第一条，断联。个人觉得很有效。刚开始一周不联系，慢慢淡了。结果一说话又影响我情绪，感情又反复。这时候我知道是时候要把断联贯彻到底了。

到哪儿去找合适的聊友呢

你没有朋友家人闺蜜吗？我就一直找朋友和闺蜜聊，她们和我一起贬这个男的有多渣，说多了我自己都烦。亲测这几条都有效果。

亲爱的，是自己付出的真心没有被珍惜，而觉得委屈。

我之前也不懂自己为什么那么难过，我都不是很了解他，对他得感情也并不深。后来闺蜜提醒恍然大悟，是因为我的付出没有得到对等的回应，我的一颗真心没有被人珍惜。我的感情付出没有回报，但是感情的事从来就没有公平一说。不是说你努力了付出了就能等到回报。不是对的人，没有缘分而已。

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抱抱两位mm。说的很对，是因为渴望得到回应，但真心没有被人珍惜，其实已经不是爱不爱这个人了，而是舍不得放手，甚至有些不甘心。试过文章中的所有办法，最终走出来还是因为自己的心被伤透了，彻底死心了，才慢慢放下了。

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时间，最有效