回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2469976&postid=82151972#82151972]288楼Cindymeetyou1的帖子[/url] 基于MM你的工作能力以及各种与客户联络的水平，你的英文水平应该非常好，那在此基础上你可以直接去你自己insurance的网站---find a doctor/service provider里面搜psychologist, 通过google，zocdoc，healthgrades, vitals等website的review可以做第一步filter，评价好的最起码态度跟专业水平不差（ 我自己的insurance去看specialist是不需要通过家庭医生refer的），记得要选择有phd或者psyd degree的psychologist，不是counselor，更不是psychiatrist，这样能确保你找到临床经验理论经验都丰富的人. 第二步就是选一个你觉得review好的眼缘可以的时间上行得通的进行第一次appointment（你这种情况我建议选择年纪40+的女性，有family counseling background对感情跟体重问题更有共情的能力），第一次appointment应该会在一个小时至一个半小时左右让你阐述你自己的问题，我通过阅读这篇贴子在对你有限的了解之下做出以下几条总结： 你在工作跟朋友相处方面如鱼得水， 原生家庭方面我不知道，有无depression/anxiety这种常见病的症状我也不知道，你的主要问题在于 1. 与别人相处的时候你是讨好型人格，对自己的外形没有自信，认为减肥到一定地步你在relationship里面遇到的问题都能解决，而且你的家人/叔叔不断强化你这种想法？ 2. 请仔细阅读这个贴子里面各位发表负面意见怒其不争的mm们的回贴，很多一针见血指出了你behavior的问题所在，尤其是提到你不断重复一个loop的那些回答，她们提到的就是你的不利于感情发展的behavior，人要想前进需要改正/improve一些behavior，这些是没有那么容易的，这个里面包括减肥，跟另一半相处，跟原生家庭相处，心理医生可以做你的behavior based couch去看你一点一点improve. 基于你现在正在大基数减肥，你也可以下次去见nutritionist的时候让他/她给你推荐有带领大基数减肥+情感困扰帮助经验的psychologist/counselor，这也是个好途径，因为大家在拼命减肥的时候想法很多是相通的。 MM你已经是个事业有成，朋友环绕，人美性格好的女人了，你现在的priority应该是学会如何appreciate自己，这件事情本身要比你找到另一半重要多了，减肥要排第二位。你一定会找到欣赏你每一面的一个人的，不管你是100斤，120斤，还是200斤，因为curvy有curvy的美，只要你身心健康就好。