还有，心理医生跟你气场合不合聊不聊的来这事儿要看缘分，如果你见了同一个人两次然后觉得她/他很Judgemental，感觉没有帮助的话要换人。好的心理医生是大多数，不要碰壁一次就失望哦，加油！

楼上的MM真的是良心回帖了。另外LZ你在两性相处刚开始时有些做法真的在别人眼里看来都有些不合适，容易让人误解。比如你跟那个狗大哥刚认识你就要求上他家住几天，你每个帖子里的行为我们看客看起来都会觉得你是要约炮。你是真的没有对这些social cue的理解还是有别的什么深层原因你也可以跟心理医生聊聊。

回复290楼cindyhan9079的帖子 谢谢姐妹的详细答复，谢谢你分享我很多实用的技能，简直是一步一步带我走，真的很感动。多谢你花时间给我，给我建议，帮我分忧，为我加油。 今晚645就去了健身房，上了一小时zumba课，一小时游泳，磨磨蹭蹭到了十点才到家。 感觉一天又结束了。现在是每天八点出门去上班 然后晚上下班就去健身 然后回家睡觉。这两周基本都是这样的节奏和程序了。 我12/18就是明天去看我的营养师，我也跟他咨询下，看看他有什么好的心理医生介绍给我。 人生真的就是一段段的旅途，不断发现自己内心的需求和满足自己，提升自己。 我还联系了华尔兹老师，自从看到好友的华尔兹舞步，就羡慕不已。好友把自己的老师介绍给我了，老师今天跟我说他在莫斯科参加国际比赛，等他回来就跟我见面介绍课程情况。好像是可以私教，也可以团体学习。我想去学一下下，因为我真的很喜欢跳舞。虽然我学得慢，但是据说华尔兹很提升气质，我一直都希望自己可以动作温柔一点，一定是可以帮到我的。 慢慢来，减肥这么多年。也一直都在120斤到200斤之间摇摆，所以也急不来。尽量减少外食，吃蔬菜水果肉类 少吃淀粉。健身房就一周去四次的样子。我觉得差不多了 先让自己动起来。比起那会200斤，我现在真的感觉活力多了。 小哥还是一如既往的忙。一天两到三次联系都通过text。告诉我他回印度前要把公司事情做完，然后压力特别大。我们也交流了下一月他回到西雅图后，我们两人可以去做什么。 我的计划是12/15-1/15 这一个月 再瘦10斤的样子。目前是三管齐下： 药物减肥（还有45天的量） 营养师过管住嘴巴） 健身教练（锻炼身体） 我既不相信吃那么少，动那么多，会不瘦？ 但是天道酬勤。一份耕耘一分收获。不付出就没有收获。 所以慢慢来。至于小哥，我就先好嗨弄好我自己。到时候外形更美丽，说话举止更得体高雅一点，他能不喜欢吗？ 所以提高自己真的是王道

回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2469976&postid=82157662#82157662]290楼cindyhan9079的帖子[/url] 你的建议很好呀，我看了也很受益。我打算重新开始看psychologist。去年看的psychologist我不是很满意。

楼主真是雷死了。因为现在每天去健身房跳健身操，跑步，游泳。昨晚一黑人大哥在我旁边游泳，一直跟我说话，说要跟我一起在健身房锻炼身体。 实在醉人了。 其实我锻炼时候很不喜欢别人跟着我，因为我运动神经和体能都不好，所以我很不喜欢group在一起。昨晚他在游泳池泳道里在我身边，一直喊我跟着他游。我实在觉得很雷人，也有点丢人。 但是我又不知道怎么拒绝。我看他那么热情。一直说以后约着要一起游泳。还约我今晚九点一起去游泳，但是我实在不想跟他一起游泳。 我就是不知道怎么拒绝人。尤其如果对方动机表现出来是善意的。至少这黑人大哥表现起来是很热情，也确实一直在我旁边锻炼（游泳，水里跑步等）表现出来不是恶意的那种，或者动机不良的那种。 所以我很难说出口“不”字。但是我实在不想自由锻炼的时候，有个人搭伴。觉得有心理负担。因为我自己一个人，我可以随时离开，随时过来。我不觉得有任何心理压力。要是还约个人一起，大家体能完全不一样，动作当然做的不会一样。心理压力会很大的。 那我今晚如果碰到那个黑人大哥 我该怎么跟他说呢？ 我觉得偶尔游泳池遇到 打个招呼聊几句就好了 不需要约着一起哪天晚上去游泳

回复295楼Cindymeetyou1 黑人大哥明显勾搭你， 居然还觉得对方是单纯的善意？ 你要不感兴趣，直接拒绝说自己喜欢一个人不受打扰就好了， 难道很难？

回复296楼weee21的帖子 他没说要追我 ：） 他是说一起锻炼游泳 昨晚才遇到的 跟我一个泳道。 我刚做完zumba 现在去游泳去 现在每天起码在gym待2-3小时

直接开玩笑的跟他说，my target is xxx，will you help me get there? 我觉得很艰难的路上有人一起走还挺好的。要是他愿意fit你的节奏，没啥大不了的。 成年人的事情，不是非黑即白的。就算他最后帮你了，你也不欠他什么。

150斤已经不算胖了！mm加油！