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另外那本书里面提到的别的关于goal setting有害的例子是关于商业的，还有就是你的goal本身是错误的或者不符合现实的情况。时间越长，你付出的努力越多，goal became not just an external target but a part of your own identity.在努力达到那个目标的过程中，negative evidence would be reinterpreted as a reason to invest more effort and resources in pursuit of the goal. 然后就会end up very wrong。 还有就是那个人认为goal setting用另外一句话来讲就是spend a lot of time planning how we would like the future to turn out， 当达不到的时候会backfire得很严重。所以简单的来说就是给自己设定一些目标是好的，只是要把握好目标的现实性和你自己的投入程度。真正放在每个人身上的话，是跟那个人的个性有关系。如果本身是随缘的个性，也就不必为了自己没特别明确的长远目标而纠结。珍惜时间过好，每一天也是个挺好的目标。本身如果是激进的个性，而且很会给自己设置各种短期和长期的目标的话，也是挺好的一件事情，可以提高工作效率，让人生更有方向。当迷茫的时候可以提醒自己什么是重要的，什么不是。
以下是引用cute-wheat在8/22/2013 2:14:00 AM的发言：
谢谢mm的夸奖。。我大部分时间都是在share别人的wisdom。。now i got the measure of what you tried to say. thanks for sharing ur wisdom.. as always ;)
嗯，有的人登顶的愿望过于强烈，认为where there is a wish there is a way, 却忽略了自身条件的限制。
好比姿色平平，智力平平，素养平平，却要去当选美皇后一样。不是不可能， 很难很难。
以下是引用sherrycous在8/22/2013 1:54:00 AM的发言：
说的对。确实在心灵成长这条道路上，别人的帮组只是锦上添花，只有你自己的努力才是决定性的因素。接受自己是第一步。很多人的纠结都在于没有办法跟自己和解。这个世界上只有对自己的爱是完全unconditional的，当外界给你压力的时候，你就越发要对自己好，让自己开心，不要把希望寄托在别人身上，或者寄托在某件事情发生还是不发生上。当你自爱自信的时候，外界的狂风暴雨对你来说就是毛毛雨，不会动摇你的根本。改变也不可能是一蹴而就的。如果遇到困难不要灰心。每个人内心都有很强大的一部分，等着你去发掘。当然如果你是负面情绪比较多的人，跟正能量很强的人在一起也是有好处的。所以也不要把自己关起来努力， 最好多跟快乐的人在一起。
mm每段话都是精髓。说的对。确实在心灵成长这条道路上，别人的帮组只是锦上添花，只有你自己的努力才是决定性的因素。接受自己是第一步。很多人的纠结都在于没有办法跟自己和解。这个世界上只有对自己的爱是完全unconditional的，当外界给你压力的时候，你就越发要对自己好，让自己开心，不要把希望寄托在别人身上，或者寄托在某件事情发生还是不发生上。当你自爱自信的时候，外界的狂风暴雨对你来说就是毛毛雨，不会动摇你的根本。改变也不可能是一蹴而就的。如果遇到困难不要灰心。每个人内心都有很强大的一部分，等着你去发掘。当然如果你是负面情绪比较多的人，跟正能量很强的人在一起也是有好处的。所以也不要把自己关起来努力， 最好多跟快乐的人在一起。
以下是引用cute-wheat在8/21/2013 7:19:00 PM的发言：
lz mm真好！我马上要搬去纽约了！到时候lz mm搬过去以后强烈要求各种勾搭！笑死了！累吧，赶紧歇歇。来楼主这，楼主给你薯片吃
谢谢mm的夸奖。欢迎常来玩！并且分享心得！
以下是引用sherrycous在8/21/2013 7:56:00 PM的发言：
对于自信的问题，我曾经也纠结过。但是我现在觉得真正自信不是来源于把自己跟别人比较。而是feel comfortable in your own skin. 不管你是美是丑，是在人生的巅峰还是在人生的低谷，是被周围的人追捧到不行，还是被周围人各种批评打压，都一直拥有的对自己那种全面接受的，正面的态度。如果一个人只有在跟比自己差的人在一起的时候才自信，遇到一个什么都比自己强的人就觉得自己只是根草，这个人拥有的不是自信，只是ego。因为只有ego才不断需要人的夸奖，衬托才能存在的。自信源于自我了解和自我接受。在感情上，自信表现为自尊自爱。不管你有多少竞争对手，也不要把自己主动下降成对方的佣人，或者变成一个怨妇。如果你物质条件和外表比不过他人，自怨自艾自贬身价也不会让你有什么竞争力。我想这个时候人只能想一件事情，就是世界上男人这么多，你只需要一个觉得你是最好的人。如果他不觉得你好，你做什么也扭转不了这个事实。那些书的作用有可能是让你在对自己没自信的时候，怎么让别人看不出来你没自信。这个行为本身也是有一定的意义的。就像假笑也可能让一个人的心情变好一样，如果你一直让自己的行为是充满自信的人才会做的，让你说出来的话都像是充满自信的人说出来的话，那么有一天你的思想也会渐渐变成那个样子 （根据某心理学的理论）
很有道理！但是没有强大的内心很难做到啊！看来还是要多修行，多了解自己强大自己！对于自信的问题，我曾经也纠结过。但是我现在觉得真正自信不是来源于把自己跟别人比较。而是feel comfortable in your own skin. 不管你是美是丑，是在人生的巅峰还是在人生的低谷，是被周围的人追捧到不行，还是被周围人各种批评打压，都一直拥有的对自己那种全面接受的，正面的态度。如果一个人只有在跟比自己差的人在一起的时候才自信，遇到一个什么都比自己强的人就觉得自己只是根草，这个人拥有的不是自信，只是ego。因为只有ego才不断需要人的夸奖，衬托才能存在的。自信源于自我了解和自我接受。在感情上，自信表现为自尊自爱。不管你有多少竞争对手，也不要把自己主动下降成对方的佣人，或者变成一个怨妇。如果你物质条件和外表比不过他人，自怨自艾自贬身价也不会让你有什么竞争力。我想这个时候人只能想一件事情，就是世界上男人这么多，你只需要一个觉得你是最好的人。如果他不觉得你好，你做什么也扭转不了这个事实。那些书的作用有可能是让你在对自己没自信的时候，怎么让别人看不出来你没自信。这个行为本身也是有一定的意义的。就像假笑也可能让一个人的心情变好一样，如果你一直让自己的行为是充满自信的人才会做的，让你说出来的话都像是充满自信的人说出来的话，那么有一天你的思想也会渐渐变成那个样子 （根据某心理学的理论）
以下是引用sherrycous在8/22/2013 12:56:00 AM的发言：
谢谢mm的夸奖。。这方面我自己也是一直在努力。自己对自己的看法和认识不以外界条件为转移才是自信的根本，来源于对自己的能力，优点，缺点有清醒的认识。这样在落魄和被人误解看轻的时候，不会把别人的否定变成对自我的否定，因为你的本质还是那个你，你的价值也不会因为别人的误解而降低。有了真正的自信，你在这种情况下就会告诉自己，这是因为别人不够了解你，或者时机不对，并不代表你不行。失败和逆境有时候可能是运气不好，也有可能是因为你自己选择了更困难的路。如果是后者，你应该为自己感到骄傲才是。反过来顺境的时候，受到别人的恭维和肯定的时候，也不能过于骄傲自满，因为夸奖只是助长了一个人的ego，但是对于真正的自信没有什么好处，反而有可能会起反作用，比如让自己失去了对自己清醒的认识，而变得激进和浮躁最后乐极生悲。
说得太好了！谢谢mm的夸奖。。这方面我自己也是一直在努力。自己对自己的看法和认识不以外界条件为转移才是自信的根本，来源于对自己的能力，优点，缺点有清醒的认识。这样在落魄和被人误解看轻的时候，不会把别人的否定变成对自我的否定，因为你的本质还是那个你，你的价值也不会因为别人的误解而降低。有了真正的自信，你在这种情况下就会告诉自己，这是因为别人不够了解你，或者时机不对，并不代表你不行。失败和逆境有时候可能是运气不好，也有可能是因为你自己选择了更困难的路。如果是后者，你应该为自己感到骄傲才是。反过来顺境的时候，受到别人的恭维和肯定的时候，也不能过于骄傲自满，因为夸奖只是助长了一个人的ego，但是对于真正的自信没有什么好处，反而有可能会起反作用，比如让自己失去了对自己清醒的认识，而变得激进和浮躁最后乐极生悲。
以下是引用cute-wheat在8/22/2013 2:06:00 AM的发言：
同意。还是要多接触，put yourself out there！说的太好了。谢谢mm的分享。姑娘，你最近如何了？
我记得我还求学期间时，遇到那些所谓的alpha men，交谈起来会紧张，还被他们说笑过，告诉我说you look nervous. 后来这么多年的历练，见到权位再高的人也不会怯场了，跟谁都能侃得来。
我的经验是，做到不亢，很容易。做到不卑，很难。如果你没有足够的临场经验的话，书看的再多，听别人分析再多，也只是你想象中的理论而已，你以为你内心强大了，可实际运用起来依旧笨拙感十足，见到那些“大人物”还是会intimidating. 很自然的事儿，不用气馁。多接触，多找机会接触，是走向不卑的唯一通道。另外，就如我之前回复lindajiang的帖子一样，当机会来临时，你要克服你所谓的胆怯，及时抓住。you never know if u r lucky enough to have this kind of oppotunity again, so grip it.
请Sherrycous 推荐几本书吧，感觉你的阅读量很多
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以下是引用瞌睡在8/22/2013 2:37:00 AM的发言：
嗯，有的人登顶的愿望过于强烈，认为where there is a wish there is a way, 却忽略了自身条件的限制。 好比姿色平平，智力平平，素养平平，却要去当选美皇后一样。不是不可能， 很难很难。
倒是让人想起好多美国电影，喜剧的那种。还有那种女性后宫剧/韩剧什么的。嗯，有的人登顶的愿望过于强烈，认为where there is a wish there is a way, 却忽略了自身条件的限制。 好比姿色平平，智力平平，素养平平，却要去当选美皇后一样。不是不可能， 很难很难。
好多女孩天生喜欢做梦，可惜生活比戏剧现实多了，还是早点醒醒。
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到底了
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