悄悄关注小麦MM的帖子很久啦。我想请问你一个问题，不知能否有幸得到你指导一二？先谢谢你啦。

小麦姑娘可以说说怎么勇敢地走出去，交朋友吗？身为受挫的大龄女青年，实在是不好意思地拜托小麦MM， 但是青春不等人，想得到你宝贵的建议，我就厚着脸皮地说说自己的情况。

我和EX三年半的感情，对方没法Committ，我用了十五分钟决定分手，一个星期搬家找房子，一个月决定认真地寻找幸福。但是现在还是有些迷茫，不知道怎么下手，和外界多联系。

不怕小麦姑娘笑话，我和对方在一起，努力地付出，不怕辛苦，共同扶持走过了最困难的时期（基本可以说是概率非常小的事情，都咬着牙办成了），我们的生活和事业都更上几层楼了，但是没办法在一起了。

在这段关系里，我迷失了自己，没有了朋友，每天都很辛苦，没有自信，甚至思想都渐渐麻木了起来，但是对方自娱自乐，对我总是挑剔，不满（做菜油放多了，灯为什么没关，英语很烂，为什么不拖地，怎么不收拾东西，吃饭比他吃得多，怎么那么笨，等等）。后来，我明白了，不是我做得不好。是对方不想接受我，但是我对他有恩，不求回报地，不离不弃扶助他，鼓励他，陪他走过最黑暗的时光，从良心和道义上他无法空口无凭地颠倒黑白，找出我的错误，因为我没有错。所以，他就总是打击我，挑我的刺，从精神上排斥我这个‘包袱’。

男人多少有点Jian，现在我走开了，对方说他晚上睡不着了，在我搬家和整理新居的时候，很热情地帮忙。角色像是颠倒过来了。以前总是我干很多活，他每天搭拉着脸挑我的刺，现在倒是不辞辛苦地来帮忙。

小麦MM，我知道对这样的男人，是决不能吃回头草的。一旦心软了，以后的日子只会继续面对他的精神打击，人越来越失败，没自信，生活得不快活。所以我想问一下，怎么能快速地走出去，多认识其他朋友呢？我知道，自己年纪不小了，却还在问这种傻问题，只是和对方在一起的日子，把我对自己的自信和欣赏都消磨得差不多了，我真的热切希望自己能重新站起来。