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打卡昨天 8/30
2 hr biking, 1 hr badminton, 1 set 180 sec plank
fenghuaren 发表于 2021-08-31 08:20
这运动量👍汗出的爽吧
早上好
8月的最后一天
8月再见
yjings 发表于 2021-08-31 03:00
九月也请一定要平安
你这是一手30lb还是一共30lb？
dlmmdajgal 发表于 2021-08-31 01:43
是扛了barbell 总共的重量。
抱抱，会好起来的，我们和他都会。
xiaopanghai 发表于 2021-08-31 11:06
不知道他会不会好起来，我们一定要好起来。
打卡昨天 8/30
2 hr biking, 1 hr badminton, 1 set 180 sec plank
fenghuaren 发表于 2021-08-31 08:20
这运动量太牛了！
不知道他会不会好起来，我们一定要好起来。
yjings 发表于 2021-08-31 14:12
嗯，我们一定要好起来！我开始做旅行计划了。
I believe in the strength of praying together! 我们好了，他也一定会好起来。
08/31
深蹲 4组，25/组；哲的弹力带练习 30分钟
打卡慢跑快走7k
嗯，我们一定要好起来！我开始做旅行计划了。
I believe in the strength of praying together! 我们好了，他也一定会好起来。
xiaopanghai 发表于 2021-08-31 22:08
你要去哪里 我感恩节南下找danggui姐
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嗯，我们一定要好起来！我开始做旅行计划了。
I believe in the strength of praying together! 我们好了，他也一定会好起来。
xiaopanghai 发表于 2021-08-31 22:08
继续为他祈祷平安
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到底了
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