這麼喝下去喉嚨不會沙沙的感覺嘛？我還是喜歡過濾，太多的豆漿就拿來煮肉片和蔬菜，很好吃

小卤蛋 发表于 4/6/2014 6:13:58 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437315#62437315]

[/url]

我根据咪的提示，也去考古了下卤蛋的帖子，哈哈，鼻血的照片啊，再次看到还是很震撼！ 顺便看到这里，[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1471439]http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1471439[/url] gluten free真那么神奇嘛？我一会去做做功课，好的话，我也不吃wheat了。话说人家说的no diary diet, 你咋看呢？
cute-wheat 发表于 4/6/2014 5:43:21 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437082#62437082]

[/url]

這個看個人，但我覺得吃wheat的東西多了很長肚子，我是南方城市長大以前常吃米也不胖。我現在的主食基本是雜糧和豆類南瓜芋頭這些，把握real whole food原則

小卤蛋 发表于 4/6/2014 6:16:04 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437335#62437335]

[/url]

我也是南方长大，但是我家里不怎么吃大米饭，我喜欢吃各种烧饼，汗。还有就是我妈特别注意饮食搭配, 会经常做粗粮馒头稀粥神马的，我也爱吃。有时包饺子都用全麦面粉，但是我爸就不吃这些，他也不吃土豆红薯。我妈说，小时候受过苦的孩纸一般长大了都挑食，这不吃那不吃的。。我知道的几例，好像还真是这样
cute-wheat 发表于 4/6/2014 6:23:55 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437392#62437392]

[/url]

至于gluten free,能瘦，感觉精髓还是精制米面少吃啊，low carb, 想想也是的。我最近肥了几斤都是因为米面吃太多，我以前很少吃米饭，也就出门吃饭时吃点面包米饭，自己做饭从来就是炒一大盘菜吃下去，不吃主食，然后就是大量的水果（这个没办法，从小养成的习惯，每天都要吃很多很多水果）。不过为啥也不要吃奶制品。。。
cute-wheat 发表于 4/6/2014 6:20:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437372#62437372]

[/url]

至于gluten free,能瘦，感觉精髓还是精制米面少吃啊，low carb, 想想也是的。我最近肥了几斤都是因为米面吃太多，我以前很少吃米饭，也就出门吃饭时吃点面包米饭，自己做饭从来就是炒一大盘菜吃下去，不吃主食，然后就是大量的水果（这个没办法，从小养成的习惯，每天都要吃很多很多水果）。不过为啥也不要吃奶制品。。。
cute-wheat 发表于 4/6/2014 6:20:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437372#62437372]

[/url]