（干货都没了）从online dating说到bloody gorgeous Harvey!

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小卤蛋

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2014-04-06 20:28:06

这我知道。我买plain greek yogurt都会注意是否有些乱七八糟的成分，好的贵的就是简单的MILK+引子，俩成分。但是就如我之前说的，那些甜的带口味的酸奶都是有starch的，我说的是这个，偶尔吃点也无所谓吧。我最近就很痴迷于我前几天推荐的那款coconut味道的。好好吃，吃不腻的节奏，唉
cute-wheat 发表于 4/6/2014 8:19:18 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62438396#62438396]

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偶爾吃沒所謂，不至於有毒害作用，多吃whole food balance就好啦，人還是要快樂的過日子

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yulingxi

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2014-04-06 21:15:16

今天去侯福子，没有看到脱毛的椰子，就看到有毛的brown coconut，绕了3圈，最后还是买了 raw coconut water.

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cute-wheat

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2014-04-06 22:45:59

看了一个纪录片forks over knives, 现在明白为啥奶制品不好了。不过蛋奶也没那么夸张吧，偶尔吃点还是很享受的，我反正觉得almond milk, rice milk一类的都难喝的要死。让我做个vegan我受不了，虽然不是meat lover, 但时不时的还是很享受高级餐厅红酒配牛排，或是豪爽的抱着cheesestake sandwiches大啃，再来点soda，真是太美好了。如果vegan了。。。那多少中国美食不能吃了。。艾玛，BIG NO NO.

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cute-wheat

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2014-04-06 22:46:43

今天去侯福子，没有看到脱毛的椰子，就看到有毛的brown coconut，绕了3圈，最后还是买了 raw coconut water.
yulingxi 发表于 4/6/2014 9:15:16 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62438924#62438924]

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你得去亚洲超市。

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cutie

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2014-04-06 23:12:19

水果大王，吃起来太吓人了。
cute-wheat 发表于 4/6/2014 6:51:12 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62437637#62437637]

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啊哈同靠面食和水果维生的握手 : )

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小卤蛋

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2014-04-06 23:12:38

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怎麼舒服怎麼吃~~life is too short。 almond milk rice milk就像frankenstein food，都是industries的market tricks，難喝死了

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windysnow

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2014-04-06 23:14:51

xixi, 已经跟着Jillian 练了3周了。运动完奖励自己一个coconut! 纯粹喜欢它味道喝了几箱了，肉都浪费了。下次试试打开吃肉。想要eat clean么，最好当然是vegan, 多吃organic 和生的。不行的话，红肉肯定要控制少吃

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windysnow

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2014-04-06 23:22:09

sprouts 也有sprouted bread. 发芽色种子营养丰富。 almond, 鹰嘴豆之类的也可以泡水让它发芽生吃我自己也会打almond milk

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咪咪噢

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2014-04-06 23:24:04

sprouts 也有sprouted bread. 发芽色种子营养丰富。 almond, 鹰嘴豆之类的也可以泡水让它发芽生吃

我自己也会打almond milk
windysnow 发表于 4/6/2014 11:22:09 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62440371#62440371]

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像打豆浆一样的打么？

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咪咪噢

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2014-04-06 23:25:29

大家一起来讨论一下如何阅读nutrition face label and ingredients. FDA 有个连 [url=http://www.fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/labelingnutrition/ucm274593.htm]http://www.fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/labelingnutrition/ucm274593.htm[/url]