（干货都没了）从online dating说到bloody gorgeous Harvey!

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windysnow

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2014-04-06 23:27:41

像打豆浆一样的打么？

咪咪噢发表于 4/6/2014 11:24:04 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62440403#62440403]

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一样。就是泡水一夜，早上扔进豆浆机。
什么核桃花生也可以扔点进去

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咪咪噢

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2014-04-06 23:31:51

看了一个纪录片forks over knives, 现在明白为啥奶制品不好了。不过蛋奶也没那么夸张吧，偶尔吃点还是很享受的，我反正觉得almond milk, rice milk一类的都难喝的要死。让我做个vegan我受不了，虽然不是meat lover, 但时不时的还是很享受高级餐厅红酒配牛排，或是豪爽的抱着cheesestake sandwiches大啃，再来点soda，真是太美好了。如果vegan了。。。那多少中国美食不能吃了。。艾玛，BIG NO NO.
cute-wheat 发表于 4/6/2014 10:45:59 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62439911#62439911]

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一个礼拜做一天vegeterian就好，还能吃鸡蛋牛奶。做vegan连奶蛋制品都不能吃了。

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windysnow

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2014-04-06 23:42:38

我好多年不喝牛奶不吃酸奶了，也不觉得可惜。乳制品是很有争议性的食品。有好多指责它是乳腺癌和过敏的原因，不是空穴来风。至于牛奶补钙，已经被批了好多次了。网上资料很多

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小卤蛋

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2014-04-07 00:15:09

我現在很少吃肉，要吃也是魚肉，從小吃肉多了就不舒服，還好人小不需要大量的protein，基本可以從蛋奶和豆類攝取。其實按中國人的飲食方式就很好，加上少油平衡澱粉類攝入就更好了。我覺得每個人身體不同，怎麼舒服怎麼吃就好，不用特意去因為某種說法而可以改變自己的飲食方式

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cllnuaa

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2014-04-07 15:30:05

写的真好。赞

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stephanielfy

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2014-04-08 00:28:19

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=47679340#47679340]5楼cute-wheat的帖子[/url] 如何攒魅力值啊，看不到帖子的内容呀！ ★ 发自Android 华人阅览器 7.2

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yulingxi

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2014-04-08 01:16:25

你得去亚洲超市。
cute-wheat 发表于 4/6/2014 10:46:43 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62439917#62439917]

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下次去。

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raphenia

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2014-04-08 02:34:04

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=47679340#47679340]5楼cute-wheat的帖子[/url]

如何攒魅力值啊，看不到帖子的内容呀！

★ 发自Android 华人阅览器 7.2

stephanielfy 发表于 4/8/2014 12:28:19 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62454598#62454598]

[/url]

发帖回帖奔～

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Uer

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2014-04-08 07:39:34

我好多年不喝牛奶不吃酸奶了，也不觉得可惜。乳制品是很有争议性的食品。有好多指责它是乳腺癌和过敏的原因，不是空穴来风。

至于牛奶补钙，已经被批了好多次了。网上资料很多
windysnow 发表于 4/6/2014 11:42:38 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62440620#62440620]

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我不喝牛奶，也不大吃奶制品。但是我喝羊奶，羊奶应该没什么问题吧

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cute-wheat

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2014-04-08 19:47:24

我不喝牛奶，也不大吃奶制品。但是我喝羊奶，羊奶应该没什么问题吧

Uer 发表于 4/8/2014 7:39:34 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1222855&postid=62455887#62455887]

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说来正巧，昨天还在微博上看到范志红写的关于牛奶的myth. 她是支持喝的。而且她的观点也算有理，第一段里就讲到了很多国家所谓的什么牛奶致癌啊，牛奶导致骨质酥松啊等等的没有强大研究背景的乱评。就做一个实验就下这样的定论也太不负责了。我对牛奶是中立。不会喝多，因为这货的热量实在是高。羊奶好像挺好的，比牛奶更接近母乳。总之，牛奶是你要是不怕增肥，想喝就喝，别太过量就好。否则不喝也不会有太大问题吧。现在看到微博上神马no wheat, no dairy的论调就烦，那些支持的看她们发的微博还是有不少wheat, dairy出现，这不装逼扯淡么。吃东西就是个营养均衡问题。[url=http://e.weibo.com/mediaprofile/article/detail?uid=1496878501&aid=21303526]http://e.weibo.com/mediaprofile/article/detail?uid=1496878501&aid=21303526[/url]