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9月4号
进山太晒了，3miles 就撤退了
去Annie’s slot canyons,走了3miles 没找到一夫当关的地方….
妹妹也能走10mile好棒！
遇见自己 发表于 2021-09-04 21:28
到6、7miles的时候就很累了，后面走走停停，不停给吃的喝的，终于走下来了。
9/4 打卡 1hr fast jogging, 3 sets 150sec plank
09/04
跟小D一起湖边边走边聊，5.5 miles
负重深蹲 （10lb) 4组， 25/组
今天带2娃走了scenic trail 10miles
yjings 发表于 2021-09-04 19:54
真棒，我都还没走过10迈
9/4 打卡 1hr fast jogging, 3 sets 150sec plank
遇见自己 发表于 2021-09-04 23:39
暮色四合
9/4 打卡 1hr fast jogging, 3 sets 150sec plank
遇见自己 发表于 2021-09-04 23:39
真美
到6、7miles的时候就很累了，后面走走停停，不停给吃的喝的，终于走下来了。
yjings 发表于 2021-09-04 22:47
妹妹那么小能走完10miles真是棒！
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9/4打卡，3 sets 180 sec plank
度假结束，回到家了
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到底了
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