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早上好
yjings 发表于 2021-09-21 07:55
早
运动打卡
plank 3*150
Squat 3*20 30lb
跑步 1mile
运动打卡
plank 3*150
Squat 3*20 30lb
跑步 1mile
yjings 发表于 2021-09-21 22:23
开始跑步啦👍
中秋打卡10k
9月21号
25 sit-ups, 25 push ups , 5.3 miles jogging
中秋清晨月色撩白
中秋打卡10k
eland 发表于 2021-09-21 22:35
速度杠杠的👍
对，自己做的豆沙蛋黄酥。我只会做这种简单的里面起酥的，不会Eland做的抹茶那种外面能看到漂亮酥层的。
xiaopanghai 发表于 2021-09-21 11:23
算了！打个卡吧！5 sets of 180sec plank, 30 push ups! 拉伸加弹力带10min。
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算了！打个卡吧！5 sets of 180sec plank, 30 push ups! 拉伸加弹力带10min。
cuole 发表于 2021-09-21 23:39
好漂亮
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到底了
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