初来乍到，记录一下自己的减肥经历吧 - 第5页

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※Leisure & Fun-闲情娱乐※|Careless Whisper心有千千结|初来乍到，记录一下自己的减肥经历吧

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恰雪晴时雨

2024-01-22 03:06:25

出去了一趟，感觉还是一般

可能要坚持目的论而不是情绪论吧。

等级三等兵

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恰雪晴时雨

2024-01-22 05:25:14

晚餐

盒饭+一个橘子

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wenxuecity0824

2024-01-22 19:34:31

回复 40楼恰雪晴时雨的帖子

别怕，牛奶的主要成分是水和蛋白质，蛋白质热量虽高，但不容易让人长胖。

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恰雪晴时雨

2024-01-22 22:10:08

回复 43楼wenxuecity0824的帖子

学到了新知识

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恰雪晴时雨

2024-01-22 22:10:51

加餐一个水果，准备学习了

抓紧这三年，加油。

等级大校

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wenxuecity0824

2024-01-23 01:06:14

回复 45楼恰雪晴时雨的帖子

赞！

现在为了减肥这不吃那不喝，等到老了吃不动喝不下，会不会后悔啊？

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恰雪晴时雨

2024-01-24 02:10:07

回复 46楼wenxuecity0824的帖子

可以偶尔解解馋放纵餐哈哈

等级三等兵

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恰雪晴时雨

2024-01-24 02:11:11

午餐盒饭+一杯酸奶

下午出去了一趟，还是老样子，不过可以去远一点的地方了

等级三等兵

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贴子119

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恰雪晴时雨

2024-01-24 21:05:23

早餐一杯牛奶

瑜伽5分钟

学习30分钟

继续学习一会

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恰雪晴时雨

2024-01-25 03:04:08

出去了一趟

希望多出去能克服自身的恐惧，加油。

下午读书记笔记，想办法让自己充实起来吧。

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到底了

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