雨林，雪山，潜水，攀岩，每一次都下雨

最近王一博赛车，和德约打网球也下雨

王一博和雨干上了

和猴子也干上了：长臂猿，海岛猴，攀岩攀的猴子山

#探索新境观后感# wyb#探索新境#

晚上和先生一起又看了一遍《无畏巅峰》，一边学习一边讨论，觉得对登山也有受益。

一博在第一期开始，循序进行了四个过程的攀岩训练。

第一步：抱石

初学者都应该从室内抱石开始，我就是从这里开始并从这里结束哒[笑cry]。

通过室内抱石训练，学习攀岩的基础动作、技术要领，心理上也逐渐接受攀岩的危险性。

第二步：开线

我觉得这不算攀爬技术的阶段练习，纯属为了实现一博开线、首攀目标的一个额外加餐[嘻嘻]，学习设计、开发路线的思路与程序。

第三步：顶绳攀和顶绳保护

一博在岩洞内练习的就是这种攀岩方式。

顶绳攀，是在岩壁上端预先设置好保护点，主绳穿过保护点垂下，一博从地面借助主绳的保护向上攀登，而阿邦一直处于保护点下方，所以整个攀登过程不会发生冲坠，相对非常安全。这种方式一般不适用于大角度攀登线路。

第四步：先锋攀挂快挂技术和先锋保护

一博第二天在岩洞外先练习的就是这种攀岩技巧。

随后又进行了正式的先锋攀路线练习。

先锋攀，是在攀登沿途路线上预先打好若干个膨胀铆钉和挂片，攀登者依靠快挂扣进挂片成为保护点并扣入主绳进行攀登的方式。

虽然先锋攀和顶绳攀的安全保护性都很高，但相对来说先锋攀更危险，因为一般先锋攀适用于大仰角（大于90°）线路的攀登，所以失误后发生冲坠的几率比较大，也更费体力。

看预告，明天一博还将学习使用保护器攀登方式，会使用到他在之前学到的绳索、保护器、扁带、冲击钻的技术进行组合攀登[嘻嘻]。

阿邦老师确实把攀岩的主要方式都教给一博了，五天的时间，难以想象[酷]。

没有白走的路，一博做任何事都会让我们看到印证成功的过程[耶]。

阿邦到底多大？有人说26岁，有人说36。19年攀岩经历，不太像26岁

老雪好像不太老，不到30

一博这次攀岩难度真的很大

累得肌肉都在抖

最后那一步跨上去的时候，他大叫一声，那一刻特别为他骄傲

不可能吧，他应该至少35吧