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littleraindrop
我越来越胖了
68909
12
2020-08-11 19:39:01
161cm, 64kg。。。。
52岁。。。怎么办呢?
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减肥永远不晚啊
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我也越来越胖了。呆在家运动少吃很多
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我发现在家2个月胖了4-5lb. 最近一个月,赶紧控制住自己,少吃白饭白面,份量也减少,运动实在是没时间。这样也减下来了,LZ也试试?
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下载一个软件,每餐计算卡路里。
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一定要控制住吃啊,少吃多动
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谢谢大家建议, 尽量少吃吧。 但自己辛辛苦苦做的很好吃的饭, 自己不吃, 确实不容易。
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我想胖,可是胖不起来,吃了很多也胖不了,太劳作,不论春夏秋冬,几乎每日都出汗
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做些简单的运动
初始化编辑器...
到底了
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