我们是6月底飞到Calgary，租车，当天入住Calgary休息，去大统华和Costco买进山的食品。很多攻略都说风景太美，中午一餐最好自己带午饭，在无敌美景里用餐，不要浪费在排队吃饭上面，省钱省时。 我们买了自热锅，方便面，午餐肉，鸡蛋，面包，水果，零食等等。 由于我们入住的第一个Cabin有厨房，所以多买了一些。 Costco买了一箱水，觉得有点多余，每天扔掉的塑料瓶对环境伤害不小，下次一定自带水壶，环保。 很多地方都有饮用水，尤其是冰川的水太甜美了。大统华门口有家兰州拉面不错，面是现拉的，服务也很好，算成美金价格也不错。

由于我们去的时候是旺季里的旺季，跨越了加拿大日和美国国庆，怕公园入口处排队买票， 公园门票Canadian Park Annual Pass我们一个月前在网上买好，寄到家里。

关于打包，我们带了四季的衣服，包括羽绒服雨衣Hoodie和各种T恤，带了长短裤，短裤完全没有机会穿到，本以为羽绒服穿不到，只是备用，没想到羽绒服穿得非常之多。带了一件灰色的Lulu的Hoodie，没想到这次是我出门撞衫最多的一次，忘记带颜色鲜艳的衣服，最好是大红大橙，所以照片不够醒目。下次一定带上我最醒目的衣服，大妈照片走起。

这是我出门前最后检查的单子：残疾人停车证，公园门票， Debit Card， 护照， 加币， 汽车充电器， 充电宝，雨衣，杯子，常用药，梳洗包，帽子， 防晒霜

评论一下优劣：

残疾人停车证： 简直是神器，我们这次旅行的很多地方没有它会增加很多困难。 由于我很多年前就被医生判定终身残疾，所以这个牌子是我本人的， 合法的。

• Moraine Lake 必须买Bus票进去，而且那几天票子非常难买到， 唯一例外就是残疾人可以自己驾车进去，太方便了，我们还把一个误了车专拍野生动物的小哥带了出来。
• 其他很多地方停车不容易，残疾人的车总能例外。
• Lake Louise我们停旅馆里是40加币，公共停车场也要近四十，最后一天我们发现残疾人只要8加币，而且任何时候都有停车位。

防晒霜：几乎没有用到，阴雨绵绵的时候不少，即使天气好，Hiking大部分都是在树林中，很少见到太阳。当然也见到包得严严实实，只露一对眼睛的国女。

帽子：带了棒球帽遮阳，结果发现绒线帽也许更合适。哈哈

衣服： 出门前看天气预报，气温比想象中要冷很多， 湖泊冰川和高度（High Elevation）都会非常冷。我觉得如果带一件Lulu颜色鲜艳的Windbreaker会很棒，遮阳挡雨拍照几全齐美。

鞋子： 建议带一双walking Shoes，一双Hiking Shoes。

Hiking 杖，我想好要带，结果忘了， 想要Hiking的带一副登山杖不错。

药品：前几个月去埃及旅行，前三天就把备用药全部吃完，（咳嗽，退烧等等）这次带了一大包，完全没有用到。

防蚊剂Bug Spray：山里蚊子很多，需要！

湿纸巾和Hand Sanitizer：非常需要，在野外，在车里都用得到。

防熊喷雾：我没有带，这次没有想去hike偏僻的地方，但是带了安心。切记，世上没有Bear Repellent一说，只有Bear Spray。千万不能喷人，你会听到不少关于Bear Spray的笑话。

我们的第一站是Jasper National Park，从Calgary开车去要四五小时，晚上入住Jasper的Pine Bangalows，靠湖的小Cabin，麻雀虽小五脏俱全，非常满意， 尤其是它家的Sheets很舒服，洗漱用品也是我喜欢的。 比后来1800加币一晚的东西要精致，这点我没有想到。 发了一大捆木头让你在外面烧火，我最爱烧篝火了，躺椅子上看落日河水，烧篝火，由于纬度高，天黑很晚， 所以每天的夜晚都有不少时间可以消磨。价格500加币一晚，加点税七七八八大约400美金不到一点。

吃：进门check in时就送酒和饮料，他们的餐厅也非常不错，我们基本上都自己做，Jasper的蔬菜贵，菠菜，芝麻菜，生菜都很贵，大概一百多克就要5到7加币。

我在中间的Columbia Icefield 订了看冰川的票（他们附送玻璃桥的票），Pursuit公司的，那里几家公园的付费项目Pursuit都承包了， 我会以后一起review。

路上有点小堵，但是是加拿大国庆周末，比我想象的要好很多，过了Banff镇，再过Lake Louise，看看时间还早，顺便在Herbert Lake停了一下，从停车场到河边就几步路，有人在划Kayak。对刚入公园，看到的第一个湖的我们来说，美！

路上景色，初见雪山，有点小激动

Herbert Lake - 根据看了十多个湖后的感受是，湖水清澈，可以看看，不看不会可惜。3分吧。

接下去又顺路去了Bow Lake弓河，路的两边都停满了车，其实走进去不远，但是车子进不去出不来，堵了很久。弓河比Herbert略好，3.5分。

还去了很多人说最美的湖-Peyto Lake，湖水的颜色奇特，难以想象世界上有如此颜色的湖水，从停车场进去要走700米上坡路，但是这一段路绝对值得走。人超级多。

看完Peyto湖往北继续，比约定的时间早了30分钟到Columbia Icefield，可惜停车场没有车位，绕了很大一圈最后只能去一个较远的停车场，没有太多惊险，赶上了我们那班去冰原探险的车。

记住网上订的票要去Customer Service打印。先坐蓝色的普通大巴去冰川出发地，再坐红色的特殊大巴去冰川。中间的衔接不是很好，等了很长时间。红色的大巴价格在1.4-1.7M，全世界没有多少，大部分都在Columbia Icefield。

冰川上比较冷，但是天然的冰川水非常好喝，记得带个杯子或瓶子，不然就要像这个小哥一样趴地上喝了。

冰川的玻璃桥，从冰川下来红色大巴再换蓝色大巴，开约十分钟到达玻璃桥。 我个人觉得这个不推荐，整个地方连个洗手间都没有。看完后再搭乘蓝色大巴回到冰原中心。

在冰川红色大巴的停车场，看到两群Bighorn Sheep。后来几天几乎天天见它，有一次它还挡在高速公路上，刚好在我们的车前慢慢踱步。

在到旅馆附近，又见到了一群Elk，后来几天也是天天见Elk，Cabin门口也是有几个Elk走来走去。

夜宿Athabasca 河边小木屋，生了个火，看着夜色降临，BTW，蚊子很多。

第二天起了个晚，去Patricia Lake和Pyramid Lake，湖水很静，倒影很美。本想沿湖走个trail，走进去后不见人影，只有一坨坨很大的屎，不会看屎识动物，但肯定比人要大的动物，不敢往前，只好退了回来。这两个湖我们两天早上都去了，为了不同的时间去领略不同的美和倒影。

Patricia Lake，背景是Pyramid Mountain。人很少，可以划船。因为顺路，还是非常值得看看的。

Pyramid Lake - 红椅子，后来才知道这个是附近的Resort在这里放的，不是National Park的红椅子。这里有个湖心岛，走走看看还不错，给4分。

下午去Maligue Lake坐Cruise，没有太多的期盼，路上路过Medicine Lake, 湖的周围都被山火烧了，不知是人工烧的防火带，还是天然山火形成的，这个湖的边上有一个白头鹰在孵蛋，有摄影师一直等在那里拍摄。其他动物看到时都离得非常近，白头鹰在高高的树上，iPhone拍摄太模糊。

在接近Maligue湖的时候，前方车子水泄不通，我们知道是人们看到什么动物了，打开天窗问前面的人，她们说是灰熊Grizzly，看到熊，规矩是不可下车看的，人越聚越多，终于有不怕死的下车了，我们车子在很后面，根本什么都看不到。我跃跃欲试要下车，老公说不可以。下车的人越来越多，老人，小孩，我想我总跑得过他们吧，于是在快乐和正确中选择了快乐，我下车了！ 有小朋友告诉我有个mama熊和宝宝熊，然后另一个小朋友告诉我不是一个宝宝，而是两个Cubs，我又激动又难过，激动得是我可能会看到，难过得是人家早下车得早看到了，拿出手机，突然妈妈熊开始移动，然后一个宝宝熊跟着妈妈跑，然后又看到一个，突然觉得这次旅行值了！我有个录像，搞明白怎么上传就传上了。

先上一张后来近距离拍到得黑熊照，然后我把我拍得录像给一个导游看，她说这个熊妈妈和熊孩子，不是Grizzly，是黑熊，好吧，我看到四次黑熊，Grizzly一次也没看到。

接下去又看到了Moose，都说这个季节很难看到Moose驼鹿，我们算是幸运的。

Maligue湖很美，四周环绕着雪山，尽管那天一直细雨濛濛，乌云密布。没上游轮前觉得这是美好而幸运得一天，上了游轮，导游小妹妹非常幽默，吐字清晰，马上就喜欢上了她。 她问有人知道我们得游船今天去哪里吗? 我说去精灵岛Spirit Island啊，好像一船都是打酱油得，就是纯坐船来了。经过30-40分钟得航行，一路灰蒙蒙，小妹妹妙语连珠介绍历史和地理知识，同时也把大家得非常开心，接近精灵岛时，小妹妹说，岛上有块牌子，你们谁能看到牌子上写什么吗？大家使劲看，什么也看不到，她放慢了速度说，我来读给你们听吧，你-们-要-注-意-看，不-不-不，往反方向看。大家猛一回头，估计一船的人都被眼前的景色惊呆了，我完全被看到的一切征服，说不出话来！ 到今天我还记得当初的震撼，精灵岛，太梦幻了！！！

精灵岛看出去的景色。濛濛烟雨增加了不少浪漫和梦幻。这个岛是保护区，除了坐游轮进来，还有就是走几天的山路，几乎是不可能进来的地方。

游轮回来，迟迟无法摆脱那种梦境般的感觉，一直在想，什么时候再能回来，晴天是什么景象？

回到Cabin，彩虹在天上招手，多么美好的一天。

第三天，重游Patrica 湖和金字塔湖，花了两三小时走了Maligue 峡谷的五座桥，路不难走，但是下雨路滑且湿。 下午去看Edith Cavell 山和冰川， 从停车场到山顶大约700米，山相对陡一些，慢慢爬也还可以，有个长的Trail（Edith Cavell Meadows 4.6mile loop 难度比较高）积雪还比较严重，还没有开放，要七月中下旬才能开放。

我个人认为不喜欢Hike的人在Maligue峡谷走四座桥就可以了，第五第六两座桥比较远，可以开车去看看。当然第四座桥到第五座桥的中间还是很好看的，山坡上满山的野百合也非常吸引人。如果职位看冰川Edith Carvel比较不值得去，看了Columbia Icefield后，这个完全可以忽略，从Jasper镇开车要近一小时，而且盘山公路不那么容易驾驭。

Maligue 峡谷

吗啉峡谷四桥和五桥中的一段路

漫山遍野的野百合。

Edith Carell山和冰川

下了山天色还早，去了Athabasca 瀑布，看了瀑布后往下游走几百米，可以看Athabasca峡谷，大气，值得一天。又是完美一天。

瀑布水流非常大，气势磅礴。

峡谷也出乎意料的好，走到下面豁然开朗，非常值得一看。 需要一到两小时游览。

瀑布入河之处。

July 2^nd，今天从Jasper出发，去Lake Louise，路上准备停留Sunwapta Fall，从Upper到lower瀑布有一个1.5公里单程的trail，不太难，可以走一下。

一路细雨，风景也是非同一般，路上有不少可以停车看风景的地方，有空都可以停车小憩，都有厕所，我们停了几个地方，有个叫Tangle Creek的地方有个瀑布。

路边小停，雨中的山水

Tangle Creek

Sunwapta Fall

再来一张

下午三点半到达Fairmont Chateau Lake Louise。旅馆东面很大一部分在扩建，希望下次去会有更好的设施。

几点事项：

-       没有reservation是进不了他们的停车场的，停车费40CAD一天

-       旅馆的餐厅住店的客人优先预定，我们提前两天电话预定了当天晚上的晚餐，时间非常不好，到了后去餐厅重新预定，给了我们喜欢的时间。吃饭时餐厅非常空，几乎不到一半的座位有人，但是排我们前面的一对恋人因为不是旅馆客人，被告知只能去吧台坐。

世界第一窗

Fairview 餐厅的价格，价格非常好。

Fairview Restaurant

-       旅馆里到处都是仅限旅馆客人的标志，但是也没有强制的警戒线，从湖边进入旅馆需要有门卡。

-       二楼Gym和游泳池附近有几个非常好的沙发，可以坐着看Lake Louise。Gym和游泳池不怎么样，完全没有想去游泳的欲望。

Gym附近的沙发

-       房间小且旧，除了风景好，有咖啡机和热水壶，其他都只能给三星半。

-       早餐Buffet两人吃了100加币多一点（含小费），东西很普通，座位基本都看不到景色，绿色菜泛黄，不知他们怎么能拿这种东西出来！晚餐一个头台，两个主菜，我们都不喝酒，风景绝好，rib eye不好，其他还行，总的来说晚餐要好太多，加小费240CAD

-       晚餐后旅馆靠河边有篝火，免费提供S’more，旁边还有真人弹唱

-       价钱每晚约1800CAD，包含早餐和停车费了。

第二天去爬Lake Agnes，路过Mirror Lake， 湖很小，由于人太多，给人乱乱的感觉，照片照得比实际好，照片一般都没有看到得景色好，这是唯一一张例外

Lake Agnes 旁边有个Tea House，排队的人非常非常多，从Lake Louise上去路不是很难，高度比较高，我们试着从另一侧下山，走了不到10米退回了，另一条路非常难走，只好那里来那里回。可以骑马上去，下次要去骑马，爬山还是蛮累的。从酒店上去来回大概7公里，如果在公共停车场上去大概还要加一公里，据说停车场8点以后很难停到车位。

傍晚去了Moraine Lake，靠残疾人停车证直接开到河边，走了Consolation Lake的trail，必须四人同行，并且要带防熊喷雾。在那里组队认识了一个拍野生动物的摄影师。那条Trail最后一段要手脚并用爬很多大石头，都是每年雪崩落下地石头，我们爬了几十米，最后放弃，并没有到达湖边。Trail来回总共7公里，在接近终点处听到雷声似地雪崩声音，还是蛮不一样地体会。

Moraine Lake – 最好看地湖之一，绝对值得一看，有一条约300-500米地Trail可以直接上到小山顶，非常值得一爬，有台阶，非常好走，从山上看湖水地颜色非常不一样，我们去时已经没有什么游客了，美得惊人！

小山顶的view，眼睛看到的颜色比照片好看很多，角度不同高度不同，湖水颜色也随之变化。

湖边的view

Consolation Lake - 实在爬不到石头的尽头了。

July 4^th，换上我们的国庆服，转战Banff镇，三个付费项目，我们的时间非常紧，11点多到达Gondola，幸好有残疾人停车证，特例停进停车场，排队换票买纪念品上山，山上看Banff镇和环绕的雪山很棒，可惜我恐高加晕缆车，好一阵没有恢复过来，走了board walk去看山顶的气象台，看到了Marmot土拨鼠，我前几天在水边还以为是水獭，有一个动物学家说，是Marmot –最大的一种松鼠。

缆车到山顶，遥望群山

俯瞰班芙镇

Marmot 土拨鼠

订的一点五十下山的缆车，可惜时间短了点，没有在山顶的餐厅吃饭，看了一眼他们的自助价格，好像四十左右，这个景色，吃什么都绝对划算。

下一站是Miniwanka湖的游船，路上经过Johnson Lake，Two Jack Lake，还看到一只孤独的大角羊在我们车边徘徊。

Johnson湖人很多，都是当地人在嬉水和野餐，没有惊喜，但是知道了那个湖是附近水温最高的湖，其他湖水温都极低，Miniwanka夏天水温的最高温度也就2-4 摄氏度。Two Jack Lake也是平常得很。

Johnson Lake

Two Jack Lake

Miniwanka Lake

Miniwanka作为落基山脉下最大的湖（做了几个水坝后成为面积最大的湖），景色和Maligue相差太远，游船也无惊无喜，我个人认为完全可以忽略这个游览项目。尽管船上见到一群大角羊，但是距离远不说，而且见到太多次了。

最后是晚上7点的Open Top游览车，网上说的集合点不对，最后还是在官网上查到了集合地。车子是福特老爷车改造的，据说值一百万，颜值还是不错的。 游船和游览车中间空隙时间不多，找地点也费了点时间，我们抽空看了个Cascades of Time Garden。游览车导游兼司机，一路上介绍历史和轶事，普通的一个行程，停留了两个地方，Surprise Corner(看Fairmont Spring Resort的地方）没有停，在去Norguay山的路上遇到了黑熊，最后在Norguay山顶给我们一人一小杯苹果气泡水算是结束了这次游览，也是我觉得浪费时间金钱精力的一个行程，在城里走走，吃个晚餐会更完美一些。

Cascades of Time Garden

July 5^th，Yoho国家公园一日游，早上开车去看Takakkaw瀑布，路上有一个转弯的地方比较惊险，大巴和房车是不允许开上去的，只有小车可以上山，瀑布比想象得好看些，从停车场到瀑布下走大约20分钟不到一点。这个地方还是推荐的。

看好瀑布去看摄影师小哥推荐得Emerald Lake，湖看多了，觉得也没什么特别之处，Yoho国家公园得特色是不允许自己带船去划的，看到一个人辛辛苦苦把自己的小船打好气，放下水，公园的range过来客气地告诉他不行，小哥不服气，range把他带到旁边的牌子，上面写着违反规定罚款25000。劝说他放弃。 那里可以租公园的船划，划船排队很长。

从大路拐去Emerald路上有一个地方叫Natural Bridge，我们差点错过，我倒是觉得Natural Bridge还是值得一看。

最后我们手里还有一张Golden Sky bridge的票，于是开车近一小时过去，我个人觉得是一个非常无聊的游乐场，尤其我一点都不喜欢吊桥，走过去，再从另一个吊桥走回来，对恐高的我是一种折磨。

July 6^th，游玩的最后一天

Lake O’Hara在我的心目中非常神秘，订不到旅馆，买不到车票，到了后也在酒店前台和游客中心打听如何进山，得到的回到都是我们不清楚。网上很多人说可以去bus站等票，很有可能会等到票的，在从Golden SkyBridge回旅馆的路上去了Lake O’Hara 的车站，问了一个Bus Driver，他说，“你明天8点前来Standby，有票的话就可以进山”。

当时想，有票就进山，没票去骑马，晚上看骑马的预定网站，我想去Plain of 6 Glaciers竟然已经满员。

第二天一早7点半到了车站，前面仅有一人在等票，我心里非常开心，觉得进山机会很大。Range来了，我问他我们是不是在这里排队等票，他说：“我们已经取消了stand by ticket这事了。没有一个人能在这里等到票。”我说如果所有买票的人都没来，我们也不可以买票上车吗？他说：“不行。” 我说我昨天特地跑来问，你们的人说可以等票，他说，“我知道你问的是谁了，Willy昨天第一天上班，你一定问了他。”

进山11公里，出来还要11公里，里面还要走点路吧，我的小命会没的，我各种卖惨。最后Range同情心大发，他说你能走进去，我们可能会把你们带出来。准备好每人15块的现金，票价今年从10CAD涨到15了。 他说路还蛮好走的，尽管爬坡，但是坡并不陡。 于是我们脑子一热，就进山了。一路风景奇佳，走走停停竟然已经近半。第四公里和第五公里之间右手边的景色特别好，很多班芙的明信片似乎都是来自那里。我们走得巨慢，11公里走了四小时，我们一共就碰到三拨一共7人，加我们俩一共九人，全部是中国人，哈哈！进山的Bus不少，但基本都是空的，他们就是要限制人数进山，根本不是Bus满员。

进山路中。第四公里和第五公里之间，那一段非常美。

一路上都可以看到这个像城堡一样的山，可惜照片手机实在拍不好。

初见Lake O''Hara

坐在这里吃了带的鲍鱼捞饭自热锅，美好！

湖的每个角度，每走一步都是景。

10公里后到了一个露营地，我们俩开始往坡下走，一个人影也看不到，也不知自己走在哪里，湖在哪里。建议进山前在Bus站好好问一下Range，看到人就问，不要像我们一样乱走。绝望之时看到两个登山的父子，忙问我们走得对吗？湖在哪儿？回答是，走得对，湖在前面。我都想哭了，怕还要走几公里，忙问，还要走多久，“300米！” 哦，谢天谢地！ 本打算到了湖边就往回走，可是到了湖边实在太美，于是又绕湖走了5公里。还爬了250米的山去看一个瀑布源头。 在风景绝佳的地方吃了带的自热锅鲍鱼捞饭。

据说山里有咖啡店，在我们Hike的终点，看到了Lake O’Hara Inn，一群衣着优雅整洁，面带笑容的老爷爷老奶奶在那里喝着咖啡果茶，连忙跑去问，我们也可以在这里喝咖啡吗？ 他们说你去问前台小姐吧。前台美女说我们刚好在喝下午茶，20CAD一人，欢迎参加。 太棒了，好像又冷又饿的白雪公主一下子进入了7个小矮人的温馨小屋，热咖啡热茶，果汁，糕点面包，简直是天堂啊。一群老人轮流过来闲聊打招呼，我关心的问题是，你们是怎么订到这里的房间的，爷爷们笑着说，我们多年前订到的，然后年年来，外人很难订到这里的房间，一个爷爷连续来了34年了，另一个也连续来了10年了。

温馨的Lake O''hara Inn - 现在越来越难订到了。

四点．我们赶去排四点半下山地大巴，第一辆载了几个有票的下山，车子没有坐满一半，第二辆载我们这些没有预定车票的人，车子也是坐了不到一半，有几个人没有现钞，只好再走11公里出山。在Bus站，我们碰到了进山时碰到的讲广东话的朋友，他们是Calgary当地人，给了我们一楼的那张照片，说你们下次来一定要去爬山看湖哦，7公里加11公里，对我来太挑战了。但是我以为我的极限是10公里，我今天也不是超越极限走了16公里的山路。我不知道露营地是不是容易订点，喜欢露营地人可以查查。据说那里要住三天，有很多hiking trail可以走。

晚上Lake Louise看日落，第二天Calgary飞机回家。

第二天晨曦微露，离开Banff。

这楼评价一下Pursuit Pass （估计去Banff的人都会或多或少地参加一些他们地活动），我买了Pursuit Pass Rockies Value，包括了他们所有7个景点。个人喜欢不一样，我的观点如下：

https://www.banffjaspercollection.com/attractions/pursuit-pass/

1） 最爱Maligue Lake Cruise 5分满分

原因： Sprite Island实在太美，没有他们的Cruise无法进去看到美景。

注意：如果云雾太底，无法看到美景，需要该日期。

我去的那天烟雨蒙蒙，但是非常震撼，问了船长和导游，是不是今天不是好天气，船长说应该不算差，这是我唯一一个下次去还一定会去的地方

2）Columbia Icefield Explorer Tour 4.5 分

一个踏上冰川的经历吧，尤其是可以喝到甜美的冰川水，但是安排不是很顺畅。去一次值得，但我不会再去。

Columbia Icefield Skywalk 2.5分，因为和Columbia Icefield Explorer搭一起不可分，但是我觉得非常普通，当然和我个人恐高可能有关系，不喜欢。

3）Banff Gondola硫磺山缆车 4分

山上美景不错，但也是和我恐高有点关系，所以分数给的有点低，很多人说非常喜欢这个。

4）Lake Minnewanka Cruise 3分

属于完全没有惊喜，在河边看也差不多的一个经历。有空可以坐船吹吹风，听听导游小妹妹讲故事。

5）Open Top Touring：3分

也是属于没事做可以去兜兜风，听听故事那种，停的地方风景也是一般，完全可以自己开车，想停就停，想看就看。

6）Golden Skybridge：2.5分

开近一小时的车去一个普通的游乐场，觉得有点不值，风景也很一般。我恐高，不喜欢走吊桥的感觉。

期待着正准备去玩，谢谢🙏