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heavysnow
多吃鱼使人更年轻
2333
15
2005-10-18 21:26:00
美国拉什大学医学中心研究人员对６１５８名６５岁以上的芝加哥居民每隔三年随访一次的研究发现，与不经常吃鱼的老年人相比，每周至少吃一次鱼的老年人记忆力的衰退速度要慢１０％至１３％，这一减缓程度相当于使人年轻３至４岁。因此他们指出，鱼的确是一种健脑食物，多吃鱼可使人更年轻。鱼是人体摄取Ω－３型脂肪酸的直接来源，对大脑的正常工作和认知能力的发展至关重要。
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omega-3 fatty acids健脑是大家的共识了吧，不过还是要小心mercury的含量。。。
以下是引用PG在2005-10-18 22:26:00的发言：
omega-3 fatty acids健脑是大家的共识了吧，不过还是要小心mercury的含量。。。
omega-3 fatty acids健脑是大家的共识了吧，不过还是要小心mercury的含量。。。
嗯，大鱼少吃。。。
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。
我以前不爱吃鱼，现在好一点。看来要多吃一点，老的慢一点。
嘿嘿，我从小就爱吃鱼啊！看来……呵呵
以下是引用yuanyuanlu在2005-10-19 3:11:00的发言：
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。
上面那个不是我， 嘻嘻。
以下是引用yuanyuanlu在2005-10-19 3:11:00的发言：
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can you list them here?
以下是引用justag在2005-10-19 15:46:00的发言：
can you list them here?![]()
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can you list them here?
co-ask
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以下是引用yuanyuanlu在2005-10-19 3:11:00的发言：
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。
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