有什么特别的理由要快速降么？如果只是高一点，还是加强锻炼，控制饮食比较好，偏方我不知道，不过西药降胆固醇的，都有很大的副作用的，好像伤肾蛮厉害的，非不得已，不要用为好

不要吃内脏，不要吃油腻的，不要吃无鳞的水产，还有蛋黄

我的大姑夫一直很胖，三高，后来听来的偏方，天天吃醋泡的木耳，当小菜，一天一碗，一年后血脂血糖什么的都降下来了

当然也要注意其他饮食和锻炼

快速降血脂比较难吧，最近吃素的话应该会有用

醋泡木耳？能给点具体信息么，是生的泡？多久？我对降血糖有兴趣，反正这两样都是好东西

谢谢啦

我是要买life insurance， 要抽血体检，不知道会不会影响。去年验血出来有点高，前一阵有大吃螃蟹，现在有点担心。

that sounds interesting.