人生从来没健过身，没经验，我喜欢打球，但打球形成不了腹肌，我人生最fit的时候也没有腹肌
要有腹肌要练核心吧，打球不怎么练核心。
年纪大了，得加力量和有氧训练了，这样老了行动能力才能尽量保持，维持较高的生活质量。
另外你要是胸肌练起来，胸围大了，同样腰围穿衣服就被撑起来不显肚子了。
马甲同学应该大我有十几二十岁吧，上年纪要补钙增肌，主要不要流失肌肉。
嗯，不开你玩笑了。不过其实我觉得她没恶意，我肯定也是没有恶意。因为上网就是插科打诨好玩😂 你们在我心里都是可爱的id
jennyjin 发表于 2024-04-27 14:11
那没有恶意啊肯定没有
纯粹是睚眦必报😬😬😬
你看别人吹牛他倒人家台
自己吹上了 理他逗多余。
马甲你秀个照片。
别跟胖子玩。
不知道的以为你俩都是胖子，
惺惺相惜。。
那没有恶意啊肯定没有
纯粹是睚眦必报😬😬😬
你看别人吹牛他倒人家台
自己吹上了 理他逗多余。
马甲你秀个照片。
别跟胖子玩。
不知道的以为你俩都是胖子，
惺惺相惜。。
sorry啊，D说不能理你，这是他的场子，我还想混，只能接受条款。（你看看我长得丑又楚楚可怜的脸）你等等缓两天再来捏。
我尽量。。。不过感觉流星是不会走了，她已经找到乐子了。。。谢谢你，D哥。。。
不得不说S同学，你真是了解人性😂
索男D还搞禁言搞封杀呢
下一步要搞D吹邪教了吧
我对象比你家老二还要大一号这种，但因为锻炼，还行，一减脂就能看着腹肌。肯定不会是胖的。。
我觉得这个数字不决定一切。。
他比肥D还重一点。
但D照片很说明问题。。
D自己也说自己肚大。。
还死不锻炼。
马甲劝他锻炼并没有用。
D觉得健身是穷男人的把戏。
而他一个肥宅，
坐着就要靠嘴皮子把人家努力给磨灭了
我对象比你家老二还要大一号这种，也是32裤头，我不清楚别的男人.。。我爸也32。。
我觉得这个数字不决定一切。。
但D照片很说明问题。。
D自己也说自己肚大。。
还死不锻炼。
马甲劝他锻炼并没有用。
D觉得健身是穷男人的把戏。
而他一个肥宅，
坐着就要靠嘴皮子把人家奴隶给磨灭了
我家老二这张还只是8年级的时候，都用过几回了，c妹知道。你拿出现在的来看看嘛？
哇，老大老二看起来都是高帅有型啊
到底了
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