啥造成的？

抑郁是病，长期抑郁的孩子都是有根本原因的，看到孩子都确诊抑郁了Lz跟他的对话还是只有作业和考试，可想而知……希望Lz在把自己也搞抑郁之前好好想一下要是你自己病了，你儿子看你躺在病床上却开口闭口都是让你快点好起来这样你才能上班挣钱做饭给他吃，你不会心寒吗？

感觉还有救的是他至少还能上学，还能维持一个很小的社交圈子，那么这个圈子是因为什么建立起来的？如果是共同兴趣爱好的圈子，就多鼓励发展这个爱好，多跟孩子聊他感兴趣的话题，最好能跟他一起玩。能维持日常生活的话还不算是重度抑郁。

是什么原因trigger他的抑郁症？那个原因已经解除了吗？

青春期的孩子需要自己的朋友圈这点很重要。在这个阶段父母的陪伴真的比不上朋友的陪伴。一定要鼓励他走出家门，而不是整天作业考试了。

青春期吗？高中生的抑郁比例非常高，中美都一样。

一方面荷尔蒙不稳定，有可能大一点会grow out。另外一方面是学业压力变很大+面对即将到来的社会茫然。家长朋友的陪伴玩耍很重要，相当于给他的情感银行存钱，抵御外界的压力。

还有要是医生不管用，也可以换。尤其是心理咨询方面的，不是所有的医生都可以帮助到你的孩子。

多大了？小孩子不能太空了，小时候能推的时候就要塞几项活动/运动，天天忙忙碌碌地就不会胡思乱想了。日常参加一些与人交往的活动或运动能避免抑郁。

楼上有人提养宠物也是一种方法。

还可以带孩子去教会，培养信仰和精神追求。

如果不是太晚，要多培养和孩子一起的快乐时光，哪怕一起吃饭看电视听音乐会都行。孩子有心灵的陪伴也不会寂寞抑郁的

你要是得了Covid 躺在床上咳嗽到出血

你老公过来问你升职的paperwork 你做的怎么样了，跳槽的leetcode 看了多少

你会不会好起来？