我是这样做的

我觉得只有单职工可解啊。。。这样训练时间可以灵活很多。放学了就接出来。

我们现在都是放学了还要afterschool，等到快5点了我提前翘班溜出来带去训练。

练完了都7点多了，然后回家洗澡吃饭，睡觉也要8点多了。

晚上都没时间干别的了。有时候连书都没时间读。

现在还小没有homework，我都难以想象以后年级高了有作业怎么办。。天！

有个办法是大人带着娃玩大人喜欢或者擅长的运动。我以前跑步有点基础，现在带娃跑步，作为打酱油项目的基础体能训练。我也撸铁练瑜伽了一段时间，小孩会要求早起叫他一起锻炼。大人enjoy的项目，小孩子肯定会耳濡目染感点兴趣。

我家邻居自己喜欢网球和足球，两个娃儿都是从小一起玩这两项长大的。所以父母带头很有效。

你说对了。 就是要放学就接。

以双职工来说，你娃出道既巅峰， 以后也不要超过一周三次就行了

楼主，你娃这个足球已经不是recreation level的啦，有点俱乐部的模式了，这样投入的话第二项运动很难搞的起来。什么叫尝试各种运动，从3，4岁开始，各种酱油队，春秋踢足球，冬天打篮球，夏天学游泳，再加点滑冰，跆拳道，网球啥的给娃多试试，差不多到小学3年纪就得集中搞一个项目了。还有，就算打酱油也是很忙的，父母接送压力很大，必须有一个时间灵活，而且家里后勤保障要跟上，不然真玩不转。

你这是7岁已经专推踢球了吧？好多运动这个年纪都是一周一次课的样子。一周就两三个运动同时进行。不同季节不同运动。试个两三年，三四年下来，小孩喜欢的就继续，不喜欢的就停止。

有的学校校园里的afterschool就有各种sports了，另外选sports的时候就得选离家近的，7岁travel太久实在是不合算。

我们都是趁暑假 选几个camp都试试 然后问他喜欢哪个

不过我特别躺 娃哪个都不想坚持我也就哪个都不推

只能尽力搞，搞不起只能算了啊。我家也是团体运动再重要也只能算了，搞不起。