还有，肠胃与免疫息息相关

什么饮食？

谢谢我看看。我觉得免疫系统和肠道有很大关系。我是拉肚子胃疼了一年后开始的

bless

理解楼主，免疫系统的病确实很痛苦，我是干燥综合征，免疫系统里比较轻的病了，

看医生吃了大半年的药身体状况好多了，3个月前让我擅自给停了，最近两三周感觉复发了，每天身上肌肉和关节不定时的针刺感，而且浑身无力，精神也不大好，准备回去继续看医生吃药了。

是的。真的只有经历才能明白。不能擅自停药的，尤其激素类的药会反弹很严重。可以剂量

我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越短。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少，所以你可以尝试一下？具体吃法如下:

 Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，所以每次也不能吃多。吃段时间应当停一下。，我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

可不可以吃cinnamon的提取物？costco也有卖。那个含量比直接吃cinnamon高很多，不过那里面又添加了降血糖和血脂的chroMax

如果是胃寒的话试试桂枝人参汤。桂枝对妇科疾病也是很有帮助的。