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poppyjasper 发表于 2024-05-26 23:29
多餐会影响代谢功能
应该多吃，多运动，这种就是不服输的信号，使身体误以为你还是一个少年
难怪，以前工作12小时，大概有四个月，每天我都是吃五次餐，每次还不少，主要是各种肉，加生的小胡萝卜，西红柿，黄瓜，白色的花菜约两斤，但就是不胖。我每天的运动量是室内田径场三十圈约三十分钟左右，然后放松，再做瑜伽拉伸；第二天做各种器械的力量训练一个半小时左右，一般七天休息一天。有六块腹肌，因此根本胖不了，消化能力特别强，感觉像吃多了，但就是不胖
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Ammo 发表于 2024-05-27 12:03
吃算个啥，要多sex，这才是不服输的信号。
sex 是减寿的。 百岁老太太大多数都没结婚。不过杠精会说结了婚就能活200岁。
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幸亏我昨晚上没看到你这个帖子。
昨晚睡前饿了，跟看美食视频也有点关系。幸亏忍住没吃，跑去睡觉了。
我主要是为了控制体重…… 哎
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这不扯蛋吗。因果都搞反了。年纪大了，基础代谢就下来了。不消耗吃那么多干嘛。
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