我缺钱花的时候就把上三个月的budget，列在speadsheet里过一下。想坚持的，一直坚持不下来。第一次作budget得时候，发现1个月我一个人，grocery 200-300，不可思议，后发现常买些东西都吃不掉，或者根本用不着。后来在买的时候，就会两思而后行，在这个上面下降了大约50每月。

后来买衣服也是问自己,do I love this? Do I need this? 而不是do I want this?