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这个在小红书上看过,之前的头发是故意夹蓬松的。骗流量的。
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所以有问:廉颇老矣,尚能饭否?能多吃的(吃后没有不良影响),说明身体还健康。这也不能吃那也不能吃的,说明身体不行了。我向来也是认为,在身体健康的情况下,不要刻意减食。当然,多吃一点就胖的,不在此范围内
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天青色等烟雨 发表于 2024-05-27 18:03
所以有问:廉颇老矣,尚能饭否?能多吃的(吃后没有不良影响),说明身体还健康。这也不能吃那也不能吃的,说明身体不行了。我向来也是认为,在身体健康的情况下,不要刻意减食。当然,多吃一点就胖的,不在此范围内
能吃不涨膘当然不用节食嘛,这还用说!廉颇是谁一个骑马打仗的武将,现代人哪个有那种运动量!
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由于种种原因,年纪大了,就吃得少了
于是大家就觉得年纪大了,就应该少吃
这种想法其实是错的,会是一种对身体认输的信号
poppyjasper 发表于 2024-05-26 23:28
等你到了年龄就知道了,很多人是没有胃口了,tastebuds 也退化了。还有就是priority不一样了,听说高层的人在退休所护士都是控制他们饮食。当然一般人强迫自己吃没人会强行阻止的。be my guest, haha😄
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spyj007 发表于 2024-05-27 19:54
能吃不涨膘当然不用节食嘛,这还用说!廉颇是谁一个骑马打仗的武将,现代人哪个有那种运动量!
说到点子上了。那就搞多点运动量呗。也就是要尽量提高基础代谢,正常人不要靠节食来维持不长膘。不得不靠节食,或者自己就吃不动了的时候,那就是老了呗,或者病了呗。要不怎么说能吃是福呢。
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thx for sharing
but i don't want to push it
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