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天青色等烟雨 发表于 2024-05-27 22:45
说到点子上了。那就搞多点运动量呗。也就是要尽量提高基础代谢，正常人不要靠节食来维持不长膘。不得不靠节食，或者自己就吃不动了的时候，那就是老了呗，或者病了呗。要不怎么说能吃是福呢。
古人那种运动量大真是累死累活的力度，现代人哪里受得了那个罪，还不如少吃点容易实现，你就是运动员现在姚明那样你觉得还要一样多吃么？
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好喜欢这种不服输的劲 that is the spirit 我命由我啊
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到底了
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