你这办法其实好，把他们时间都占满，体育活动把精力都耗尽，回到家只能倒头就睡，就不会玩游戏了

可以业余时间找个老师一对一的学习编程，离不开计算机就改个玩法吧。

可是我家孩子拒绝各种课外活动，拖不出去

前提是孩子愿意去做，高中生如果不愿意，就很难了，所以孩子小时侯多让他尝试些东西，让他找到点儿兴趣，就会容易些。

我家周一到周五每天体育项目加上接送洗澡占4.5个小时，本来还想抱怨体育太占学习时间，现在看来有个好处是干啥别的都没时间了。

找找关系，看看有没有机会让孩子去参观一下游戏公司，其实有个职业是游戏玩家感受，让他去跟他们聊聊，以后就拿这个当职业也行。说白了，父母就是担心孩子废了，如果直接就把打游戏当职业能养活自己，父母就能放松一些，最重要的，让他每天玩八小时游戏，长年累月的玩，就担心他玩吐了，看见游戏就恶心。

这娃把这份坚持转移到学习上，那该多出色！环境要想办法多变，找到突破口，自我觉醒后就是个出色的娃

我刚看了那个纪录片镜子，我在想为什么绝大多数有这种问题的孩子都是男孩子，看了里面几个小孩的独白，我发现有几个共同的主题，最主要的是孩子觉得没有得到父母的尊重和信任，觉得自己有能力独立完成很多事，但是父母不允许，感觉被否定被不信任，说简单点就是“什么都要按他们说的做”

我的理解是男孩子在青春期就有了独立的需求，但是他们还没有成熟到可以真正独立的地步，这时候心理需求和现实产生了冲突，加上家长可能稍微不敏感一点的强硬式管理，就造成男孩子特别逆反，容易产生各种问题，当然成瘾那又是另一个独立的话题，但是我觉得男孩子青春期的时候强烈的逆反这个问题其实可以从家长角度去避免，不能完全避免至少可以不要让它发展到太严重的地步，这就是你说的孩子想要的是自以为的独立自由，家长在适当的给予自由和决策权的同时，怎样保持孩子的平等对话是很重要的，重点在平等两个字，至少要让孩子感觉是平等的对话，因为真正平等是不可能的，毕竟青少年还是要家长管理和引导，但是怎么给孩子营造平等的感受这个就看家长的智慧了

同意这个。几年前我曾看过CBS的一期专题节目，就是跟踪采访三个网瘾患者怎么戒网。这三个人分别是13岁（男孩，游戏成瘾），16岁（女孩，social media成瘾），38岁（男，游戏成瘾，有老婆和3个孩子，因为打游戏工作丢了）。这几个成瘾患者都是非常严重的，那个13岁的男孩跟楼主描述的你家儿子非常相像，只是他不自残，但是他打他妈妈，把他妈妈都打得青一块紫一块的，因为他妈妈要把电脑搬走。后来这几个患者家人都实在受不了了，就找了专业机构介入，帮他们戒瘾。三个人三种不同方法，但是有一个共同点，就是完全脱离原来的环境，搬出家门到一个陌生的地方，手机电脑什么都没有。那个13岁的孩子，是被机构送到了中部鸟不拉屎的野外，什么现代设施都没有，跟着成年人在野地里搭帐篷、学习生火、白天出去捕猎为食，晚上看星星，一个月见不到家人。一开始工作人员带着男孩，教他怎么捕猎，主要是捕鸟，后来让他自己去捕，捕不到就没吃的。满一个月的时候，他爸妈跑到野外去看他，看完了就回去，他继续在那儿呆着。前后应该是2个来月吧，然后就回家了，不玩电脑了。