【檔案名稱】：唐幼馨瑜珈提斯教學2DVD

【檔案大小】：7.21GB

【檔案格式】：mdf mds (兩片可分開下)

【合併程式】：WINRAR

【分割數目】：以50M分割,第一片82個檔,第二片73個檔

【發音格式】：國語 | 英語

【存放空間】：Zshare

【下載方式】：Freegrab

【產品規格】：DVD 2片裝  片長:DVD1 約50分鐘 DVD2 約50分

【產品說明 】：

在肢體與心靈的內在平衡強化中，享受超越身體的無限喜悅

1. 風行全球！一次運動，雙重效果，現代人最佳時尚養生運動。

2. 專業動作設計！對一般運動傷害能達到深度的改善效果，同時美化肢體語言

3. 肢體藝術珍藏首選！金馬獎紀錄片導演江瑞宗執導

4. 特別企劃！三分鐘辦公室養生操，上班族輕鬆健身首選生命可以如此喜悅，因為在唐幼馨的瑜伽提斯中，發現身體的無限美麗與自由。

5. 唐幼馨的把養生變得更fashion、更智慧、更迷人，也讓人愛上更美麗而健康的自己！

6. 冥想、呼吸、肢體伸展　兼具柔軟度、深層肌肉鍛鍊與心靈平衡講解清晰、畫面優美、簡明易學

DVD1 瑜珈提斯 活力美身
脊椎，是生命重要的支柱，在肩頸的呼吸、伸展，放鬆裡，釋放一切壓力，讓脊椎的以自在生展，再一次感受自己被整個宇宙支持著，遠離一切鬱悶，勇往直前。
骨盆，孕育生命的青春之源，從生殖輪、海底輪、臍輪的強化，到心輪、侯輪、頂輪的開啟，生命永遠青春的健康活力。
三分鐘辦公室養生操，無論多麼忙碌，只要三分鐘，就可以遠離肩頸酸痛、下背疼痛以及坐骨神經的壓迫，最佳的養生補給，美麗健康永遠不流失。

DVD2 瑜珈提斯 淨化美療
全身伸展運動，深層的擰轉，無限的伸展在伸展，讓肢體的力量，穿透肌肉，深入臟腑，讓全身的每個細胞都能呼吸到堆新鮮的空氣，煥 然 一 新。
身心排毒運動，像蓄勢待發的箭，意志堅定，像飛翔天際的鳥兒，自在喜悅，像挺立沙漠的金字塔，屹立不搖，自信，喜歡、堅定、享受最健康的快了人生。
身心平衡運動，如大樹一般，吸盡天地靈氣，如滾球衣般，轉動日月精華，自在平衡，展現聲明最美的流動。

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中華民國瑜伽協會理事長 林蔚翔
萬芳醫院復健科主治醫師 邱俊傑
台北體育學院舞蹈系主任 蔡麗華
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【影片截圖】