以下是引用fantasiame在7/27/2010 2:03:00 AM的发言：

谢谢，这个帖子也给了我好久不见的成就感~~总算做了点什么了~~
说起动力，其实很惭愧，我从小其实挺喜欢看书的，但越长大越不爱看专业书。去年初觉得自己的状态实在不对劲了，恰好也偶然知道了procrastination这个名词，于是从图书馆借了本书来看。当时突击了一半，然后放了快一年；今年又捡起来看，猛攻完了后半部分。恩，看的时候确实觉得很有动力和激情，之后的两周也能记得比较清楚严格；不过我比较懒散，第三四周又放松了。现在重新借这个帖子开始努力~~

以下是引用fantasiame在7/27/2010 4:11:00 PM的发言：
怎样建立自信

1）积极自我暗示，相信自己能行
2）注意仪表，保持精神风貌
3）挑前面的位子坐
4）练习正视别人
5）练习当众发言
6）咧嘴大笑
7）把步速加快25%
8）切勿求全责备，学会变换视角
9）学会赞扬自己
10）学会善待他人，融洽人际关系
11）积极参加集体活动，不怕失败，自觉磨练

好了，到此为止，我的总结基本上告一段落了~~我们一起努力吧~~

以下是引用esprit在7/28/2010 8:22:00 AM的发言：

 

这句话对亲近的人都最好别说，不管对方是不是拖延症。

 

尤其家人，很伤感情的。