01

关于“屁”，有很多趣事，随便说几个，你可能都不知道。

比如：

人一天平均放屁多达1 次，总体积可达500毫升。屁冲出肛门的瞬间速度，可达11公里/小时，差不多是普通自行车时速。活人会放屁，一些人死后也会放屁。屁的成分，和沼气高度一致，真的是可以点！燃！的！（不信？也不要轻易尝试…）

02

“臭屁”的问题：

富含蛋白质的食物，比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果，吃得太多了。还有一种屁，是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的，味道倒是清新隽永（不信你闻），可惜常常量比较大，容易“啵！”的一声，震惊四座。

“响屁”反应的问题：

吃东西太快，并且富含碳水化合物的食物，比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等，吃得太多了。屁出肛门不复返，但留脆响与窃笑。除了建议你平常注意调整饮食结构，很多情况下为了避免尴尬，你不得不紧紧憋住这个“屁”。然而神奇的是，往往一阵腹胀甚至闷痛之后，你惊讶地感觉到：屁好像消失了…

03

憋住的屁究竟跑去哪儿了？

青山遮不住，毕竟东流去。

人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。

比如“打嗝”。

人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候，常常会吞咽下大量空气而不自知。这些空气在胃部堆积到一定程度之后，就变成了一个嗝，想忍都忍不住。而憋着屁不放的时候，屁过一段时间会被肠壁吸收进入血液，于是肠道里的气压消失了，你就感觉肠道轻松。

然而，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。

你可能会问：那这样吐出的气，会有屁味吗？假如是以无臭气体为主的屁，问题就不大。但假如是臭屁，就可能真的会混进你的口气中，让人惊觉你今天怎么“谈吐如放屁”…在独自一人的情况下，屁当然是“忍无可忍无需再忍”，但在公共场所或某些庄重的社交场合之下，当自己有了要放屁的感觉的时候，一个很现实的问题来了：究竟是憋着，还是不憋着呢？

04

憋屁到底会不会影响健康？

一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果，除非已经患有严重疾病，比如“肠梗阻”。发生肠梗阻时，肠道由于阻塞会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁的话，可能会让肠道中的某个位置支撑不住而发生破裂，造成严重后果。不过，这属于极端罕见情况。

对于绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。但最好还是不要把“憋屁”变成一种自然而然的习惯。憋屁通常不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血压与心率上升，间接地损害健康。

千万不要试图去扮演什么“中华憋精”，给自己的生理与心理造成双重不适，不值得。

Let it go！Let it go！

因为屁，终究是憋不住的！