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流星森林
膝盖关节炎
9221
4
2022-09-18 10:21:13
大家好,我大概一个月前,左膝关节有一点点扭伤,严重的时候有2-3天,但很快就变好,大概1周左右就恢复了90%了,又过了几天就恢复了95%了,现在平时走路,工作什么都不耽误。
但是都一个月过去了,最后的5%就是不好,下蹲的时候还隐隐觉得不舒服,一直没敢运动(比如打羽毛球),请问怎么能让膝盖最后这5%变成0%,让这次伤彻底好起来?
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惨了,我昨天走trial,走着走着突然膝关节就开始疼了。昨天休息了一晚上感觉稍微好些,能平地走了。不会最后和你一样吧?
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护膝
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这是要落下根了,年龄不大吧
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这不是关节炎,可能半月板撕裂后者韧带损伤。
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到底了
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