你好幸运，这么早就知道这玩意，要是我早知道就好了，相见恨晚

早C晚A

我自己的经历是早c晚a都是有效果的 早c的结果是晚上卸完妆或者防晒皮肤是白净的 感觉是enhance了防晒霜的效果 晚a感觉皮肤更细腻了 但防晒要非常谨慎了 几种c和a用下来感觉最好用的是哲学家的vc粉 修丽可的cef 和skinmedica的0.5%retinol 修丽可的cef比vc粉抗氧化能力更强些 skinmedica的retinol感觉比修丽可的同款刺激性更小一些

先来赞一赞楼主开的这个帖子！早C晚A还没啥心得，从楼上各位mm们这儿了解到不少。

根据自己的经验，我觉得基因、情绪和饮食都很重要，好的心情虽然不能去除皱纹、缩小毛孔，却让人看起来显得年轻，也能带来好的睡眠，睡眠又确能有助于皮肤的自我修复。

饮食：吃胶原蛋白，抗氧化食物（蓝莓）有用吗？

——我觉得吃得健康有用，我自己过节期间吃甜食、火锅、调味料很多的外食，很容易过敏、上火冒痘。

护肤品：贵妇护肤品（lp，lamar，sisley）这些到底有用吗？

——我觉得，实质上可能没多大用，但是，用着心情好那也就是有用，相反用着烦就没必要用。

我觉得啥都没什么用，老了就是老了

我三十中期了，说实话还是和二十大几时候区别不大，自己体会就是少操心。

护肤方面我是干皮，基本就保湿和滋润，没有明显的皱纹斑点，睡不好会暗沉。

截止到目前的人生，肉眼可见的疲惫就是娃闹腾的头两年。其余时刻，只要吃好喝好心态摆正感觉精气神都还是不错的。

对于医美我的态度是能推迟就推迟，因为这是个持续消费的状态，目前还有其他更值得花钱的地方。

况且对于干敏皮来说不折腾是最好的保养？这是我的3cents哈~

防晒，保持皮肤滋润，早睡早起，吃健康一些，少操心。如果以上都做到了却还是觉得没用，一定记得安慰自己：这不是你的问题，是基因。你已尽力。

谢谢回复，我也去试试

再次进来学习