修复肌肤的美丽大战

爱美的你，生活里是否连续加班、疲惫不堪？外面的世界阳光如此刺激，空气如此混浊，

这一切都使我们的肌肤倍受蹂躏，美丽面临受损早衰的危险。面对这些我们应该早日实施

修复大计，替皮肤修筑坚强的堡垒，提供完美的呵护，让美丽长久地留在我们的脸上。



侦测敌情——破坏皮肤的元凶表

自由基——自由基是氧的副产品，它是造成疾病与老化的元凶。自由基是新陈代谢不可避

免的产物, 它的量是可以控制的。我们的细胞也需要抗氧化剂的保护。

紫外线——会激发结蒂组织中的生物化学过程，使危害细胞的自由基和酶被释放，侵蚀令

肌肤紧实而有弹性的骨胶原纤维和弹性纤维。全年都存在的UVA可透过玻璃窗、窗帘，在任

何天气都能射到人的肌肤，35％-50％能透过表皮层直达真皮层，产生破坏作用。

干燥——干燥的气候对于皮肤是一场灾难，皮肤的缺水会使细胞收缩而不饱满，造成皮肤

的粗糙、易过敏、皮屑、干纹等，熬夜、烟酒和盐分过多的饮食也会带走水分而导致皮肤

的干枯。

压力及不健康的生活方式——持续的紧张状态会导致面部肌肉抽搐，使弹性纤维的牵扯力

增大，另外肾上腺素会令血管变窄，从而阻碍细胞分裂和骨胶元纤维的生成。

污染及不合格彩妆——清洁不够彻底、肮脏的空气、含有铅、汞等有害物质的不合格彩妆

等等都会堵塞毛孔，腐蚀肌肤的保护膜。

很多外在的皮肤损害是可以在短期内修复的，但是日积月累的损伤则很难修复，比如色斑

、皱纹等，一旦形成了，就不可逆转，所以各种修复皮肤的手段都要尽早开始。

修复，防护——肌肤的六道防火墙

知己知彼，百战不殆。我们已经了解伤害肌肤的元凶的原理，现在就开始修筑肌肤的防火

墙。除了美白、控油以外，几乎所有的护理都有修复的功能，不同状况的肌肤需要不同的

护理。修护产品有这么六大类：

1.保湿——作为基础护肤手段，保湿和防晒产品应尽早使用，而从外部给肌肤“喝水”的

同时还要养成正确的饮水习惯。每天采用“小口慢饮”的方法至少饮1.5升和体温相近的温

水。

2.抗衰老——最常见的是含有维生素C、E，草本萃取配方等等的抗自由基的修护产品，这

些成分比较温和而安全，但是见效不那么明显，适合皮肤敏感以及比较年轻、无明显衰老

痕迹的人用。

3.抗炎症——皮肤学上说的炎症不同于医学上的炎症，比如你拍打一下手背皮肤发红了，

或者晒了太阳皮肤不适都是不同程度的炎症反映。而一些含有维生素B3和一些中药成分的

修护产品都是用来抗炎症的。

4.提升自我修护能力——皮肤的细胞有自我修复的能力，皮肤学专家发现“肽”可以提升

这种能力，并运用到护肤品中。

5.立即见效的修护产品——立竿见影的效果往往通过物理方法才能得到，比如加一些二氧

化钛等光散射物质或油脂性成分，犹如为皮肤增加了一层光彩“镀镆”。

6.夜间修护产品——晚上我们荷尔蒙分泌最高，对于修护成分吸收最好，而且卸了妆，皮

肤可以更好地自我修复。白天、晚上双管齐下，能达到最完美的效果。

经典战役示范——美女明星护肤秘计

明星美女们因为工作需要不得不连续熬夜拍戏，她们的皮肤所受的伤害比常人多得多，再

好的皮肤也会日益黯淡，为了保持自己的完美形象，她们是如何做的呢？ELLE专门采访了

几位此中高手，点评一下她们的护肤秘诀：

琦琦 模特

琦琦有一次为了拍广告去到沙漠，当时的气温是-20°C，又冷又干。遇到这种情况琦琦就

会用自己的方法：先用热毛巾敷脸，再用橄榄油按摩，反复三次后再用面膜。一般女人都

是眼睛周围的皮肤最脆弱了，她每天都要用眼霜，而眼膜隔一天就要用一次，睡觉前或起

床后用。如果皮肤状态很糟糕，她就会马上敷补水面膜，夏天的时候则用美白面膜。“平

时，早晨起来我都会喝两杯白水加柠檬，清新地开始新的一天。平时我经常喝鱼胶汤和蔬

菜汤，对身体很有好处。”琦琦最喜欢用的面膜是SK-П，她还会定期到它的美容院去做护

理。

ELLE点评：琦琦对于护肤简直可以算是专家级的，而且非常了解自己的皮肤在不同情况下

的需要。不过像她这样每天要花费很多心思和时间在保养上可不是人人都做得到的。

苗圃 演员

苗圃属于敏感皮肤，她对于自己的皮肤护理更加一丝不苟。苗圃每次卸妆都特别仔细。碰

到皮肤情况不好，只要条件允许，她会来个“土制桑拿”，在浴缸里放上玫瑰精油或者浴

盐好好泡个泡泡浴±:\