hczijian 发表于 2021-04-24 00:28
我爱你楼主，我相信，他就是这么说的，虽然不是对着我
别人热搜都是安利自己的，他的热搜真是太接地气了，要不然就是黑热搜，海哲们都操碎了心。
流浪的饼饼 发表于 2021-04-24 00:54
疯子自由飞，大家各忙各的
每天下了班吃完饭就刷哲瀚已经成为习惯了，哲瀚所有剧的cut都刷完了，B站好多视频已经N刷，希望他的新剧快点上
resurgentangel 发表于 2021-04-24 00:36
各种功课补完，就等北海放人了
刚看了一眼宝藏歌手，竟然还挺好看的。第一期导师有张亚东。
期待老婆去踢馆的那一期。
过年啦！老婆营业啦，发微博啦，还是live图，有进步！
老婆发微博了，live会动的，不知道怎么搬过来，姐妹们自己去看吧😺
https://m.weibo.cn/6041425579/4629493497466380
有人把live 图做成了动图了还做成视频，感觉老婆又是在拍新广告，正在欣赏电脑上自己的照片。好想魂穿白色T的大哥，直勾勾的盯着老婆。
我觉得这两个不太行，都太难了。第一个一分钟高抬腿就能把大家都打倒，我只能做30秒。最后一个摸脚尖太难，我估计只能做10个。我还坚持做keep abs k4, 那个感觉难度是这个一半不到。估计这里只有你和哲瀚也比不上的300秒妹子可以做
yjings妹子，你有没有哲瀚去看nba的vlog，还有他采访前短暂的介绍热身的视频，我们可以试着剪辑一下那个放在一起，然后重复几组。
fenghuaren 发表于 2021-04-23 20:40
我竟然8:00pm就睡着了，我明早先把2组做一遍看看哪个更简单一点，可以这样，每个动作从10秒开始，然后剩下时间为rest，第一周10秒，每周+5秒这样的进度。
我先mark! 去看看哲瀚的这些视频先。
上面两个太难了
fenghuaren 发表于 2021-04-23 21:51
我做了30day plank，现在竟然能做几个pushup了，之前是一个都做不来的。
热搜第二了，老婆棒棒哒！
贴一个芒果娱乐发的拉面师傅，九个动图是九个不同的老婆，每个都喜欢：https://m.weibo.cn/1886903325/4629455529578111
沧浪平江 发表于 2021-04-23 23:42
笑死我了
到底了
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