我前两年最瘦的时候下过100斤，就一天。然后那段时间一堆朋友纷纷慰问我说是不是发生了什么，她们觉得我是不是生大病了。感叹明星真不容易，又要保持肌肉，又不能长脂肪，还得饿着肚子锻炼，还不能有时差，必须随时工作状态，想吃不敢吃，胖一毫毫都能被镜头捕捉到。我觉得还是做普通人更幸福，这真是有钱还遭罪

机场见完真人，我受刺激了，昨天下午去跑步来的，现在浑身难受，精神萎靡，早上都睁不开眼。

现在就想中午吃顿鳗鱼饭补补

我又肚子饿了打算吃零食的时候，看到你这番话了。我再喝一杯咖啡算了

喝水呀 其实很多时候是身体给你渴了的信号 并不是要吃

不知道怎么上传视频？后来看看他拍的其实一般，小红书拍的各种比他好多了哈哈哈🤣

我有阵子热衷于锻炼。饮食控制一下。每顿还都吃的。体重下了100磅之后，可以明显感觉身体运作不太正常了。女星咋活的啊。胖了之后就恢复了

你可以吃鳗鱼 去掉汁和米饭 🤣

饿着肚子锻炼咋长肌肉啊。蛋白质得够才能长肌肉。除非吃蛋白粉。饿着肚子可以减重。长不出肌肉的。

我困