还找到另外一个舞蹈生写的：

慕名去看了杨洋几个生日会的视频，他跳舞也太牛逼...

主要想说下他的舞蹈。楼主作为一个学了11年舞差点走上专业道路的伪舞蹈生，真的觉得他跳舞好好看啊。

关于这类舞台，不是单一舞种，编舞大多数时候融合了很多舞蹈元素在里面，街舞，拉丁，古典，芭蕾。所以跳好跳坏全看舞者功力。杨洋的舞台风格好奇怪，我没有见过这种唱跳舞台能跳出高贵优雅感的。

因为片段看的少，我只能就看到的说明。生日会最后返场，那个纯种现代舞，非常动人啊！！！真的是我的爱了！有技术技巧——侧手翻单手完成的很漂亮，好像压到什么滑了一下但是处理的非常好，舞台应变能力很不错。软度——控腿动作很厉害。男舞者天生原因力道强而软度弱，但是我看他似乎没有这个问题，软度这个年纪能保持很厉害了。有感染力，是爆发的那种向上的生命力，仿佛种子破开土层见到阳光后想要肆意生长，很厉害。

还有另外几个唱跳——这几个唱跳他跳的风格很独特，有着很强的爆发力但同时是优雅和高贵的。这种优雅高贵更像是芭蕾舞里面那种王子的高贵。现在舞台的编舞收韩国影响，都喜欢编一些稍带色情暗示的动作进去，譬如顶胯，或者手摸裆（我真心不喜欢），idol舞台也爱着重在“性感”方面下文章，但是他居然自己把这些动作弱化了，包括手放在腰上，顶胯的时候力道不是向前而且沉下去，弱化了这些动作。

另外，我要着重说下转！！！他中间转圈动作太明显了没有受过长期专业训练的人不会做出这种动作的，转圈时候是很明显的芭蕾平转。有很明显的打手-抱手，和留头-甩头的动作，还带着古典舞的一点洒脱。

还有什么emmmmm太多了我看的时候几乎是用专业欣赏眼光看的，第一次见专业性这么强的舞台，容我再想想，想到补充。

所以问题来了，他为什么不多跳跳舞，去当idol妥妥top啊。

舞蹈的表现，不是说我动作做好，有力度，夸张，就能称为一段好的舞蹈。好的舞蹈包含很多方面，包括舞者的呼吸节奏，力度掌控（舞蹈是艺术，不是大力出奇迹），以及肢体表达能力（对说的就是软度和技巧，真的非常重要），还有只可意会不可言传的“个人理解”。所以，我个人从上面几个角度来说。

首先，呼吸节奏。传统的中国古典舞，呼吸是很重要的连续部分。舞蹈时的节奏，完全是由呼吸带动的。该提起来时候丹田聚气，整个是拔高的感觉，该沉下去的时候气全部呼出来，整个人下沉。没有练过呼吸的舞蹈，看的时候会有一种全程憋着一口气的别扭感，放松时候感受不到放松，收紧时候感觉不到收紧，会很奇怪。这个部分，大家理解起来可以思考一下看过的舞台，会不会有一种全程都是舞台上的人很用力，很紧张，但是看着融入不了音乐仿佛在说“你看我跳舞多好”的感觉？这就是呼吸问题，整个人的动作和音乐是割裂的，不管音乐的起伏，呼吸不跟着音乐节奏加快或放缓，就会出现这种问题。

其次，力度掌握。不管是古典舞，还是芭蕾舞，都讲究“外柔内刚”。指的是舞者在舞蹈时候肢体动作要轻盈，看起来不僵硬，而内在要有力道，不能软绵绵——所有的翻，转，以及跳跃，僵硬则无美感，软绵绵则动作做不出来。只有刚柔并济，才会做出来行云流水的动作。力度掌控不好，全程用一个力度，会让人感觉这段舞要不就是“狠的没有美感”要不就是“软的要塌下去”。而这一点，在男女舞者之间差异非常明显。女生柔韧度好，但力道不足，男生力道足够但是柔韧度不够好。看看国内跳舞的大神，女生强的基本都是力度足够，而男生强的基本都是软度比常人好。不掌握力度，指望大力出奇迹的，有可能会把舞蹈技巧做成体操动作。

关于肢体表达。可能很多人一提起跳舞，就是“你来个一字马”吧这种反应。其实这只是舞蹈里软度很小的一部分，而且要求舞者的软度和技巧（类似翻，转，控，跳跃），都是为表现舞蹈本身而服务的。软度表示你该软的时候必须用肢体表现出软，而技巧则多在舞蹈中用来做情绪表达，生气，开心，或者难过，基本由软度➕技巧，快与慢的组合来表现。在一个舞蹈里，纯炫技或者软度，会发现舞蹈毫无内涵毫无意义，那甚至不能称为舞蹈，叫技巧组合更合适。

最后一个，关于舞者的领悟能力和表现力。这是一只舞蹈要有灵魂的重点所在。抖音上最近很多人爱发那种几个动作的小片段，包括大多数舞蹈培训机构和舞校学生。美则美矣毫无灵魂。舞蹈有没有灵魂全靠舞者的表现，舞者的一瞥一看，眼神位置，气息动态，才是真正掌控舞蹈的。这就是舞蹈家之所以被称为舞蹈家的原因，除了软度力度技术技巧以外，他们的情绪感染力，让一只舞或者灵动，或者哀伤，或者欢喜，或者愤怒，让他们拥有了灵魂。

她加了几个羊跳舞的动图来分析说明，我搬不了，只搬文字了，看以后能不能加图

这张图截出来主要说明的是气息问题，很多人觉得为什么这个动作和后面的伴舞差距这么大，原因在于气息不同。杨洋做这个动作的时候，气息是跟随动作向上提的，大家可以试着一口气吐尽然后随着吸气从尾椎开始一节一节向上把背挺直的感觉。但是他的气并没有完全提起来，基本上到了三分之二的位置就沉了下去然后接了下一个动作。所以这个动作虽然一直上提但并不会有不稳的感觉。再看伴舞，伴舞的呼吸一直是悬在半空的，所以觉得弯下腰难受挺直腰也难受，可能街舞不太讲究这些吧，但是古典舞身韵里气息是非常重要的一环。

耸肩这个动作楼里有人提，一起更新了吧。这个动作之所以觉得好看，在于眼神。我这个图截的非常糟糕，可能看不出来，大家将就一下。看杨洋的眼神，并不是单一看哪里，而是眼神跟着手在走，左右上下随着侧重点不同气息不同在来回转换。伴舞虽然有扭头动作但是眼神是乱的，没有焦点，导致整个动作看起来不知道重点在哪里，就和前面形成了很鲜明的差别。关于眼神，芭蕾舞里表现的非常明显，每个动作眼睛眼睛都要随着手移动，而不是一味的看观众。

这个动作是我个人很喜欢的一个动作，看着向外在甩，但是其实整个人是向下沉的，气息沉底，加上足够的腿部力量，看起来是向下坐住的感觉。伴舞就是很明显的街舞要把自己整个甩出去，风格差异也非常明显。然后这里有一个小细节，伴舞手是直接拉着裤裆的，但是他的手很随意的在大腿侧跟着身体律动节奏摆动，几乎差不多的动作却形成了非常明显的差异。

就这个图，我又要说气息问题了！（所以体会到舞蹈里的气息有多重要了吧！）有没有觉得这里的甩手特别酷！这里是气息的快速转换以及延伸。手甩出去的时候气跟着全部吐尽并且手没收回来的时候气也不能停，一直保持向外延伸，手收回来的时候迅速换气提起来，下一次再重复，快速转换才能达到这种非常潇洒的feel。芭蕾基训里延伸也是很重要的部分。没有气息转换的话—看后面伴舞吧（我不是想拉踩但是真的太明显了）

这里！终于到关于节奏的掌握了。这两年很多人爱说什么踩点狂魔啦节拍器啦。节奏的确很重要但不是唯一，并且要收放有度。这里对节奏的掌控非常明显，音乐变换很快，要卡点跳跃起身再进行下一个动作，显然这里杨洋的完成度很高，因为时间太短伴舞们其实起身是慢了半拍的—其实我很好奇他穿牛仔裤为啥跳的这么高，我穿牛仔裤根本蹦不起来。爆发力非常好，跳跃高度很完美，动作转换很快。

我最爱的转圈圈！！！超级明显的留头甩头！打手抱手，看头发都飞起来了。留头甩头指的是头定点，在身体转半圈后头迅速跟着转一圈定点到刚刚的位置，这样不容易晕也不会跑偏。打手抱手指的是旋转时六位-七位-二位-六位的过程，为旋转提供速度。这里转圈比较接近芭蕾舞，因为手位置较低，在芭蕾六位的位置，中国舞的话位置更高一点。

黑色西装（ 讲真这个舞的风格有点像当年Michael的舞蹈，随性，自由，但是又有技巧。 ）

这个动作，和伴舞不同的是步伐，他的步伐可以说是滑动的，有延续性的，而不是伴舞踩到哪里就是哪里，看起来的效果就是杨洋的动作好像永远是灌满音乐的，而伴舞可能更是卡点找动作。