所以居然还没播完？这周还有是吗？我已经失去兴趣了……
流浪的饼饼 发表于 2021-04-30 12:25
后面的只有老张了。虽然节目蹭热度的心满满，但是老张的认真态度还是会被人看到的，他是真的有诚心诚意的分享自己的经验的，也很会鼓励新人。为了绝美的五阿哥我肯定还会去看这一期的。
好的谢谢妹妹我继续翻照片去，不知道大家发的照片都是横版还是竖版，我努力跟大家一致！
Adria 发表于 2021-04-30 15:31
都可以的，没有限制的。
4 分多钟，请收下我的膝盖。。。
hczijian 发表于 2021-04-30 15:30
妹妹你肯定也可以的！坚持下去就行的！我那个时候有教练，一周五天健身房的跑，现在不行了，目前就是希望疫情赶快过去一切都快点正常起来。
拍了一次拍了三期，不过这一期只有老张。虽然节目蹭热度的心满满，但是老张的认真态度还是会被人看到的，他是真的有诚心诚意的分享自己的经验的，也很会鼓励新人。为了绝美的五阿哥我肯定还会去看这一期的。
山楂树下 发表于 2021-04-30 15:34
他的五阿哥造型是不错，有点苏有朋的味道，我等着看cut，不想看太多闲杂人等。
收到。谢谢。
Rong811 发表于 2021-04-30 15:28
不客气呢。
谢谢妹妹，一开始真的不敢想竟然也可以坚持到30天了，其实今天头两组做完了2分20秒的时候感觉自己还可以继续再坚持一会，疫情前最好的成绩是4分多钟吧，一个疫情在家全毁了，现在希望慢慢可以找回来.还有我不知道大家30天后再打那个卡？我有点犯懒了想再重头打这个基础的一遍。
Adria 发表于 2021-04-30 15:28
我们完成的现在都从头开始的，你可以试着从advanced的开始再来一遍。等后面的mm们也完成了咱们再做别的。
Plank challenge 4/29 汇总：
fenghuaren 3 sets 60 秒 (day38)
Phoinix 6 sets 120 sec (day37)
hczijian 3 sets 110 sec (day36)
遇见自己 3 sets 110 sec (day36)
山楂树下 3 sets 90 sec (day34)
Adria 5 sets 140 sec (day30)
茉莉蜜茶 4 sets, 100sec (day27)
cuole 130 sec x 5 (day26)
danggui 6sets * 300 s (day25)
dlmmdajgal p1:3x120; p2 2x120 (day21)
麻辣香锅 3 sets 50 sec (day5)
大家都棒棒哒~
后面的只有老张了。虽然节目蹭热度的心满满，但是老张的认真态度还是会被人看到的，他是真的有诚心诚意的分享自己的经验的，也很会鼓励新人。为了绝美的五阿哥我肯定还会去看这一期的。
山楂树下 发表于 2021-04-30 15:34
虽然哲瀚出镜不多，但还是满拉好感，为人真诚慷慨，专业水平高，表达能力强，能感受另外几个老师对他的好感
Hahahah这个笑死我了 真是个小粉丝啊
我找到寻艺了，张排在第5名好像，这个要怎么投呀。
Rong811 发表于 2021-04-30 14:41
微信小程序里点进去，每天记得去点一下那个🧡形的签到就好。这个最简单
到底了
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