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这个动作真的适合我练习，其实480 秒比240秒的时候轻松。 我坚持了这30多天腹部很平啦。
danggui 发表于 2021-05-06 21:16
你手肘会破皮么？我就做了10天，比你们差远了，手肘上居然破皮了
[url]https://video.weibo.com/show?fid=1034:4634154298703918[/url]
庆功宴。小哲好帅气
第二个月第13天
3 sets 110 secs
你手肘会破皮么？我就做了10天，比你们差远了，手肘上居然破皮了
judal_air 发表于 2021-05-06 22:06
大家都破过了又结痂了。你可以垫一个枕头，就不会破了。周一跟我们一起开始新的挑战吧
[url]https://video.weibo.com/show?fid=1034:4634154298703918[/url]
庆功宴。小哲好帅气
swimmingshade 发表于 2021-05-06 22:07
swimmingshade 发表于 2021-05-06 22:07
谢谢分享，好想看看他们都吃些啥，感觉这种应酬的场面都吃不饱，
女婿也蛮帅的哈，这次演唱会也很拉好感。。。
我哭了，党中央帮我们辟谣了，55555555
对啊，现在感觉我们自己的小鲜肉们一茬茬的，都超过185的大高个，弯弯的男星其实不太拿得出手，也看不下去
judal_air 发表于 2021-05-06 22:03
应该是资本介入吧，要不然这么好的资源都给他们了，那个杨祐宁也是很迷。。。他们最大问题是口音，不能用原声，一说话就出戏了。
“卡三号是说这种号权重高，转发微博容易卡到评论区高位，但最高只能是第三位，所以叫卡三，这种号一般都是控评组的宝贝。”
游戏结束了，我才知道啥叫卡三！！今天也是被科普的够够的，可怜了老张的号啊，微博能把他的号修复回来吗？
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也不知这个是啥，大家看看，雨果奖得主，感觉很高大上
[url]https://weibo.com/2076852385/KefbmfSy3[/url]
hczijian 发表于 2021-05-06 16:45
北京折叠之前在微信上挺火的， 说是科幻，其实挺写实的，讲的是阶层固化，觉得她是个挺有想法的作家
初始化编辑器...
到底了
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