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fenghuaren

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2021-05-10 12:46:38

终于在12:00之前拿满了今天的积分了

5641899


yjings 发表于 2021-05-10 11:37

Huaren
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cuole

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2021-05-10 12:48:23

今天豆瓣一水的夸奖,看了下分析,除了一叶子其他都是大使,或者只推广一个产品,推完就没了。雅顿这次升title算很快了,两个月不到,而且生日卡点发,金主爸爸超级用心了。


之前一直有人嘲我们家title不好看,这下支棱起来了,氪金改命逆风翻盘啊,没有资本全靠粉丝和自己,好燃。


流浪的饼饼 发表于 2021-05-10 12:46

貌似九阳也说的是品牌大使!升级了?

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流浪的饼饼

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2021-05-10 12:52:53

貌似九阳也说的是品牌大使!升级了?


cuole 发表于 2021-05-10 12:48

大使不是升级,代言人才是,雅顿这个牌子真的很好啊,能拿到代言人真的不容易。

5642119

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葭月

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2021-05-10 12:52:59

国内已经是小哲的生日了!我把咱们的生日视频正式版发出来吧,大家去点赞。等会超话等级高的山楂树mm会在超话里发个微博,大家把微博顶起来让小哲看到吧。


B站:[url]https://www.bilibili.com/video/BV1gf4y1W7Yh?share_source=copy_web[/url]

油管:[url]https://youtu.be/SV-W1mOq4ro[/url]


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Bbpa

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2021-05-10 12:53:00

雅顿title升级成代言人啦👍

5642017


new2go 发表于 2021-05-10 12:16

太棒了

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流浪的饼饼

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2021-05-10 12:55:58

国内已经是小哲的生日了!我把咱们的生日视频正式版发出来吧,大家去点赞。等会超话等级高的山楂树mm会在超话里发个微博,大家把微博顶起来让小哲看到吧。


B站:[url]https://www.bilibili.com/video/BV1gf4y1W7Yh?share_source=copy_web[/url]

油管:[url]https://youtu.be/SV-W1mOq4ro[/url]



葭月 发表于 2021-05-10 12:52

好的,马上去!!顶上去!

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cuole

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2021-05-10 12:56:11

大使不是升级,代言人才是,雅顿这个牌子真的很好啊,能拿到代言人真的不容易。

5642119


流浪的饼饼 发表于 2021-05-10 12:52

原来我以为只代言这款破壁机!

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流浪的饼饼

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2021-05-10 12:58:15

原来我以为只代言这款破壁机!


cuole 发表于 2021-05-10 12:56

九阳title是大使,他家代言人是邓伦吧,老张就是推广破壁机。


雅顿是连升两级,之前是护肤大使,现在是品牌代言人,全线的了,因为三次销量不减反增。

Huaren
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闲坐看云起

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2021-05-10 13:09:34

回复 15345楼葭月的帖子

做得好棒



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Huaren
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遇见自己

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2021-05-10 13:10:55

我家有两个瑜伽垫,厚的亚马逊上买的。不过我做这个 5 min abs 好像没有这个脊骨的问题,我一直用的薄的,厚的有点滑


[url]https://www.amazon.com/AmazonBasics-Extra-Thick-Exercise-Carrying/dp/B01LP0VBDI/ref=sr_1_1_sspa?crid=RW6LZNP0ENQD&dchild=1&keywords=yoga+mat&qid=1620664741&sprefix=yo%2Caps%2C160&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFTOVFDUEJHNTE2RjImZW5jcnlwdGVkSWQ9QTA5ODI4MTJNNFQwTFk3QjMyWEYmZW5jcnlwdGVkQWRJZD1BMDU2MjQ1MzFTVEIyTjVTN1NGMTQmd2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGYmYWN0aW9uPWNsaWNrUmVkaXJlY3QmZG9Ob3RMb2dDbGljaz10cnVl[/url]


听着环绕很适合做这个5 min ab,节奏很配,尤其是第一个 high knee taps。我上周开始试做的时候,60秒 high knee 以后要休息一下,60秒 爬山以后要再休息,这周这两个连一起了。V-up不行,不磨脊骨,但是腹部不够强,一般以后腰疼,要休息。


fenghuaren 发表于 2021-05-10 12:45

我之前在tjmaxx买了一个,厚度还行,但是做mountain climbers的时候会掉渣也是够无语的。试一下你这个Amazon的

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到底了