yjings 发表于 2021-05-13 06:09
真的是缘分， 从没想过有生之年会追星。
看他从来不忌口，奶茶都三杯三杯的喝，当然他的运动量肯定特别大
fenghuaren 发表于 2021-05-13 16:08
说到奶茶 我中午两度经过奶茶店门口 等外卖还在那门口坐了15分钟 硬是忍住没买 晚上要多奖励自己几杯酒😑
他说他吃的方面不怎么注意的，想吃啥吃啥，反正练的量大，都能消耗掉。我觉得是他天生基因也比较好，他那细腰翘臀绝对不全是练出来的。
山楂树下 发表于 2021-05-13 16:31
细腰应该是天生的 翘臀好像很多打篮球的都有 尤其是后卫
我们要像哲瀚那样随便吃随便干啥，永远身材那么好。为了好身材忌口我肯定不干呢
fenghuaren 发表于 2021-05-13 15:00
😂我也有这个愿望，但是被一个业内人士给打击了。他说一是天生基因，再就是本身肌肉含量，肌肉含量多，新城代谢高，平时活动量大的话，可以任性吃也不怕。
长期坐电脑前，以前没有运动基础的，不戒口，啥也不用想了，能维持住就偷笑了😭😭😭 ，我问戒口一个月可行？结果被告知至少要3个月
😂我也有这个愿望，但是被一个业内人士给打击了。他说一是天生基因，再就是本身肌肉含量，肌肉含量多，新城代谢高，平时活动量大的话，可以任性吃也不怕。
长期坐电脑前，以前没有运动基础的，不戒口，啥也不用想了，能维持住就偷笑了😭😭😭 ，我问戒口一个月可行？结果被告知至少要3个月
麻辣香锅 发表于 2021-05-13 17:30
看着你这一盆麻辣香锅还戒什么口
Day #4 半组5分钟abs运动，加每天3组1分钟平板。打卡，带上老婆
小哲的好身材也是练出来的，肯定不是随便吃出来的啦
helenli300 发表于 2021-05-13 15:35
是练出来的，但是他说了，为了好身材忌口他不干的。
前几天是这在楼里闪现了贾凡是吗？我突然想到了马佳。他和老婆同岁同身高，可惜他退伍太晚，没赶上早期的企鹅篮球赛。他打球也很扎实，估计能和老婆不相上下。去年的企鹅篮球马佳去了，我看张思帆也在
张哲瀚《山河令》中周子舒阿絮全剧集台词摘录：一字不落！！！ － 博主太牛了！
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真的是缘分， 从没想过有生之年会追星。
ruyan 发表于 2021-05-13 16:38
我超级喜欢有生之年这首歌，
你看看歌词。
到底了
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