考古小哲的运动类视频，发现我竟然不知道小哲参加过这个综艺：灌篮高手。你们看过么？好笑又尬，笑死人不偿命 😂😂
综艺《灌篮高手》cut
https://www.bilibili.com/video/BV1Jt411y7st
dlmmdajgal 发表于 2021-05-14 20:34
哎玛，膜拜，今天怎么了？练不出来8块腹肌誓不罢休的感觉
昨天练的来打卡吗？我等你的汇总昨天的那
fenghuaren 发表于 2021-05-14 20:29
啊，我每天过得都搞不清是几号了，昨天做了5min abs 没有做plank
啊，我每天过得都搞不清是几号了，昨天做了5min abs 没有做plank
yjings 发表于 2021-05-14 20:38
好，记录了
abs challenge 5/13 汇总：马甲线第4天
fenghuaren 5 mins abs 3 sets 150 sec plank (day 4)
hczijian 2.5 mins abs 3 sets 60 sec plank (day 4)
山楂树下 5 mins abs 3 sets 60 sec plank (day 4)
麻辣香锅 3 sets 85 sec plank (day 4)
遇见自己 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 4)
new2go 2.5 mins abs 3 sets 60 sec plank (day 4)
judal-air 5 mins abs 3 sets 120 sec (day 4)
cuole 5 mins abs 5 sets 180 sec (day 4)
dannggui 5 mins abs 6 sets 120 sec (day 4)
dlmmdajgal 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 4)
yjings 5 mins abs (day 1)
考古小哲的运动类视频，发现我竟然不知道小哲参加过这个综艺：灌篮高手。你们看过么？好笑又尬，笑死人不偿命 😂😂
综艺《灌篮高手》cut
https://www.bilibili.com/video/BV1Jt411y7st
swimmingshade 发表于 2021-05-14 20:32
看过了，哲瀚的综艺都看过了，现在准备去看中韩梦之队的全集，不止看cut了
哎玛，膜拜，今天怎么了？练不出来8块腹肌誓不罢休的感觉
fenghuaren 发表于 2021-05-14 20:37
这个叫the murph challenge我争取每个月至少做一次 自虐一下
这个叫the murph challenge我争取每个月至少做一次 自虐一下
dlmmdajgal 发表于 2021-05-14 20:49
搜了一下，我一个pullup也做不了
运动的男人最帅，运动的张哲瀚帅得无法无天！
https://www.bilibili.com/video/av289390840/
《中韩梦之队》（绝不能错过的中国队王牌张哲瀚）
https://www.youtube.com/watch?v=xmXk5ClBE2w （精彩个人高纯版）
https://www.bilibili.com/video/BV1hx411G7e4 （张哲瀚 cut合集）
https://www.youtube.com/watch?v=0vgKj6VC1YA&list=PLDuzvnRIfxZp7_b4pp8Q4bTOCaWbrQDaY（完整版）
2017年《企鹅名人篮球赛》
https://www.youtube.com/embed/gHrhckWQn2Q （精彩个人高纯版）
https://www.bilibili.com/video/BV1so4y1f7sx?from=search&seid=6140768267940822814 （个人完整cut）
《极速前进》
https://www.bilibili.com/video/BV1iQ4y1d7tF （张哲瀚 cut）
https://www.youtube.com/watch?v=wblKDL-X7dc&list=PLGnjPtt6DJXS-W_ItwGmNb-yo8IbfUR5z （完整版）
《来吧冠军》（阳光又帅气的大男孩！）
https://www.bilibili.com/video/BV1Vx411e7km （张哲瀚比赛部分）
https://www.bilibili.com/video/BV1Zx411h7Fx （张哲瀚场下部分）
https://www.youtube.com/watch?v=AjEGj_kj57s （完整版）
《快乐大本营》高空版“争分夺秒”
https://www.youtube.com/watch?v=turi9aQMPJU
综艺《灌篮高手》
到底了
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