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Day 9, 2 sets 5min abs plus 3 sets 120sec plank
我今天把v up换成卷腹连着做了两组abs, 然后平板支撑就抖成筛了。。。
那我这个算在5/18今天的了，因为时差我以前好像是算在前一天的
fenghuaren 发表于 2021-05-18 18:03
我今天疫苗第二针 开始有点反应了，今天skip abs plank 继续
倩碧直播， 没看的， 快来看 活的新鲜老婆。。。
[url]https://weibo.com/5103645868/Kg3tW6Udh[/url]
hczijian 发表于 2021-05-18 17:27
老婆真可爱。。。五官太完美！ 我盯着他的看。。。哈哈。。
讲话太好玩，我觉得我可以一直看他，听他讲话。。。。。。
我今天疫苗第二针 开始有点反应了，今天skip abs plank 继续
yjings 发表于 2021-05-18 18:08
抱抱。。。我约了周四的疫苗。。
握手，不介意他黑，也不介意他头发长度
遇见自己 发表于 2021-05-18 18:03
我也不介意
你们是不是也刚下班就来爬楼灌水啦
yjings 发表于 2021-05-18 18:06
是的刚爬完楼，还没下班呢。
我今天疫苗第二针 开始有点反应了，今天skip abs plank 继续
yjings 发表于 2021-05-18 18:08
抱抱，我打完第二针当天晚上没睡好，第二天感觉发冷还特疲劳，第三天就满血复活了。
抱抱。。。我约了周四的疫苗。。
hczijian 发表于 2021-05-18 18:09
楼主你是第一针吗？第一针好一些没啥大反应（基于我的小样本数据哈哈）
day 8打卡：5 min abs
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218 有点儿少，希望是因为有些粉丝，像我这样的，都刚买， 没记进去吧。。
hczijian 发表于 2021-05-18 17:30
其实一般杂志过百万的都是流量还可以的啦，咱家是因为一直杂志销量都比较高，所以这个显得少了。没办法，有窝瓜蜜在后面，这个杂志只能收着点儿啦。
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到底了
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