开玩笑的啦，妹子不要有负担

哈哈。

我最近都不喜欢点中餐了，到家了都不好吃了，韩餐的汤，或者马来西亚泰国的到家都没什么变化

abs challenge 5/19 汇总：马甲线第10天

fenghuaren    2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 10) 

hczijian          4 sets 90 sec plank (day 10) 

遇见自己       2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 10)  

new2go          5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 10) 

cuole              5 mins abs 5 sets 180 sec (day 10) 

dannggui        5 mins abs 6 sets 120 sec Squart (day 10)    

dlmmdajgal    3 sets 5 mins abs 3 sets 60 sec plank (day 10) 

山楂树下         5 mins abs (day 9) 

judal_air         3 sets 150 sec plank 10 mins (day 8) 

Adria              5 mins abs 3 sets 60 sec plank (day 6)

那个谁谁谁，和谁谁谁，要是做了运动别忘了来打卡，以后做完就来打卡就不会忘记了。要是没做运动，赶紧做起来！

Day 11 打卡

Day 11 2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank

我今天吃完也觉得以后还是不点外卖了。

肯定

TB平台直播，晚上六点15——豆瓣看到的。

老婆还要唱千年等一回。看到张惠妹林俊杰了，更期待了，就是太早了起不来，等着看录播。