day 18 : 2sets * 5 mins ab , 6sets * 120 s plank
好的 搞起来 我就Amazon买？还有别的好地方买吗 谢谢
dlmmdajgal 发表于 2021-05-27 21:11
我是在dermstore买，官网也可以，不太信任亚马逊。
https://eltamd.com/collections/tinted-sunscreen/products/uv-physicalbroad-spectrum-spf-41
刚看了一下，好像有些人说用了之后上粉底会有搓泥的现象。我自己平时不化底妆，所以不知道是不是这样。
来哲瀚楼打个卡，顺便发个B站刚上的哲瀚企鹅篮球赛合集。17年的3号灌篮瀚，超级热血的，当年看了整个赛季后垂直入坑，现在正热血沸腾重温ing 。
https://www.bilibili.com/video/BV1xB4y1u7K6?p=3
xiaopanghai 发表于 2021-05-27 21:07
欢迎妹子常来玩啊！
楼主这个可以搬到首页吧
Day 18 打卡
Day 18 2 sets 5 mins abs 6 sets 120 sec plank
这两天感觉楼里突然多了好多人啊，好热闹！
abs challenge 5/26 汇总：马甲线第17天
fenghuaren 10 mins Pamela booty 6 sets 120 sec plank (day 17)
hczijian 2.5 mins abs 4 sets 90 sec plank (day 16)
遇见自己 2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 17)
new2go 5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 17)
cuole 5 mins abs 5 sets 180 sec plank (day 17)
dannggui hiking 9 miles 6 sets 180 sec (day 17)
dlmmdajgal 10 mins Pamela abs 3 sets 120 sec plank (day 17)
Adria 5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 9)
妹子们要坚持✊，没打卡的我都看见了哦，没时间做abs，趴下做平板和容易的，坚持✊
这些字幕太好笑了
dlmmdajgal 发表于 2021-05-27 20:52
“我好像不能永远都在了”
哈哈哈哈哈，笑死我了。有才
我已经放弃爬楼了，一般看到哪里是哪里
麻辣香锅 发表于 2021-05-27 20:30
今天盖楼超神速的……我每次随便挑一页开始爬楼
篮球小哲，是不是和VM的感觉差好多，阳光男孩居然变得如此性感。
流浪的饼饼 发表于 2021-05-27 20:00
喜欢喜欢。。。所以才是盲盒老婆。。。老婆自己说了，以前多热血啊，被你们磨成这样。。。哈哈。。。
到底了
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